Лечение межпозвоночных дисков без операции

как вылечить грыжу позвоночника без операции

Боли межпозвоночных дисков появляются из-за потери мышечного тонуса. В результате недостаточной нагрузки на мышцы спины ухудшается кровоснабжение прилегающих к позвоночнику тканей мышцы «сохнут», ухудшается ток лимфы, качество синовиальной жидкости межпозвоночных дисков.

Если вы уже потеряли надежду на излечение своей грыжи, протрузии межпозвоночных дисков, в статье вы найдете рекомендации по выздоровлению без операции!
Классическая медицина приоритетом считает убрать боль при проблемах с позвоночником. Это неправильный подход. Нельзя бороться со следствием, если не устранена причина, вызвавшая болезнь.
Боль — не наш враг, это помощник, подсказывающий что в организме появились проблемы. Здоровый образ жизни — самый популярный термин модных журналов современности. Означает существование в гармонии с потребностями своего тела. ЗОЖ — ключ к здоровой спине, хорошему самочувствию, крепкому здоровью.

Не болезнь является причиной всех бед, а неправильный образ жизни. Он приводит к появлению болей в позвоночнике. Поэтому чтоб избавится от болей межпозвоночных дисков нужно менять ни надпись на флаконе пилюль, а образ жизни, привычки и забыть о инъекциях, таблетках НАВСЕГДА.
Ключ к здоровью — дозированные упражнения для восстановления мышечного корсета, укрепления костей и суставов.
«Упражнения» — это слово напишите на листе бумаги 100 раз и к вам начнет приходить понимание важности этого простого, но эффективного средства лечения межпозвоночных дисков без операций.

Отсутствие постоянных адекватных нагрузок на мышцы вызывает атрофию мускулов спины. Мышцы больше не могут поддерживать спину, вся масса тела ложится на позвонки и межпозвоночные диски.
Да, начинать тяжело, больно и не хочется, но это действительно работает. Хватит кормить производителей дорогих уколов и тех, кто их прописывает, получая мзду от аптек. Из этого порочного круга нужно вырываться как можно быстрее.
По мере осваивания упражнений вы заметите, что боль УМЕНЬШАЕТСЯ. Становится легче наклонятся, вставать с кровати, дольше можно находится на ногах без усталости.
Обезболивающие таблетки, уколы помогают на время, но часто вызывают другие болезни, «садят» внутренние органы, фактически сокращая срок жизни человека.

Выполняя упражнения больной того не подозревая обеспечивает кислородом и питательными веществами ВСЕ органы и системы, улучшая их работу.
Радикулит, протрузии, грыжи, остеохондроз — все это разновидности одной болезни, которую можно вылечить за 20 занятий физиотерапевтическими упражнениями.
Для усиления эффекта от упражнений их дополняют закалочными процедурами. Это может быть как недолгий холодный душ, так и окунание с головой в ванну с холодной водой на 5 секунд.
Холодовая обработка улучшает циркуляцию крови в капиллярах, снимает остаточные болевые ощущения, ослабляет отек.
Остеохондроз диагностируется минимум у 60 % взрослого населения старше 25 лет. Заболеваниям особенно подвержены поясничный и шейный отделы позвоночника.

Неправильный образ жизни приводит к тому ,что студенистое ядро теряет упругость, уменьшается подвижность межпозвоночных дисков.

Статья на 1000$ или как я вылечил суставы без операции

лечение суставов картинка

После прочтения этой статьи вы уже не сможете быть такими, как раньше. Это будет рубеж в лечении суставов, который поделит вашу жизнь на 2 части:

  1. Часть – жизнь, которая привела к появлению болезней суставов.
  2. Часть – новая жизнь, в которой ненавистные болячки ОТСТУПАЮТ навсегда.

Бесплатный способ лечения суставов без операции

И да, мой способ ни будет стоить ни копейки! Моя цель – показать путь, а следовать ему, личный выбор каждого. Я уже довольно давно занимаюсь самообразованием в плане здоровья и все, что знаю, проверил на себе.

Совет для людей, которые не хотят брать ответственность за свое здоровье на себя – не читайте дальше статью.

Болезни суставов – не простая простуда или сыпь. Суставные заболевания вызывают инвалидность, приковывают к костылям, ограничивают выбор профессии, свободу передвижения. Иногда из-за инвалидности от человека отворачиваются близкие, уходит вторая половинка.

Хочу извиниться перед теми, кому не смог помочь из-за нехватки времени. Все-таки человеческие возможности не безграничны, а чтоб помочь, нужно по крайней мере узнать человека, как он живет, чем занимается, какой образ жизни ведет? Разобраться в причинах и следствиях болезни.

Пару слов о голоданиях

Однодневные голодания неплохо очищают организм, дают бодрость, расшлаковку. Дольше голодать при болезнях суставов крайне не советую. Будет обострение болезни.

О почках и печени

Эти органы напрямую влияют на появление болезней суставов, особенно подагры. Очищают кровь от шлаков, мочевой кислоты, которая при повышенном уровне откладывается в суставах, вызывая воспаление, уменьшает амплитуду движения, сковывает сустав.

Методика

Как я вылечил суставы, артроз без операции? Очень просто, но в тоже время очень долго. Пробовал исключать поочередно то одни, то другие продукты питания, смотрел на самочувствие своих больных суставов. И сопоставлял это с научными данными классической медицины.

Одно время я питался только свежими растительными продуктами без термообработки. В народе такое питание называют «живое» или «сыроедение». Потом пробовал веганство, вегетарианство, исключение соли, молочных продуктов, дрожжевых продуктов, сахара, пасленовых.

сыроедная пица картинка

лечение суставов диета картинка
Так я выглядел 4 года назад

Придерживался коротких и длинных голоданий. Все эксперименты выполнял на свой страх и риск, без консультирования с врачами. Понимал, официальная медицина здесь не помощник, ничего принципиально нового, эффективного в лечении суставов без операции ей не известно. Врачи устраняют следствие болезни, таблетками снимают воспаление, обезболивают, меняют сустав на новый.

В результате экспериментов я выявил у себя признаки целиакии. Это болезнь, вызванная непереносимостью ГЛЮТЕНА. Сначала мне в это не верилось, т.к. отказаться от хлебобулочных изделий для меня казалось сложнее, чем от мяса или рафинированного сахара. Сложно найти человека, которому не нравится аромат свежей выпечки, хрустящего свежего хлеба.

А хлебушка я перепробовал разных видов, вплоть до хлеба из пророщенной пшеницы. Если приготовить хлеб из пророщенной пшеницы правильно, то он имеет неповторимый аромат, вкус и не нуждается в каких-либо добавках. Выходит в меру сладким, соленым, в общем, если не пробовали, попробуйте.

При полном отказе от глютен содержащих продуктов я заметил постепенное уменьшение воспаления в суставах, уменьшение боли при движениях, повышение работоспособности, улучшение работы кишечника.

Если это сработало у меня, при таком же симптоме сработает и у других. У людей, у которых причина болезни суставов в другом – эта статья будет стимулом начать меняться, искать пути повышения качества жизни, свободы передвижения.

Почему я назвал эту статью «статья на 1000$»? Потому что цена на операцию эндопротезирования сустава начинается от этой суммы, и не всегда человек обходится всего одним хирургическим вмешательством.

ВОВРЕМЯ получив информацию, многие люди смогут отказаться от хирургии, заменив ее корректировкой питания.

Выходит, что диеты нужно придерживаться всю жизнь?

Не знаю, у меня нет данных на этот счет, но думаю, что через некоторое время результат появится. И я смогу ответить на этот вопрос.

Эффект от безглютеновой диеты ощущается не сразу. На уменьшения боли суставов после прекращения приема хлебобулочных изделий уходит от 2-3х недель. Присутствует эффект инерции, что осложняет выявление причины воспаления и болей суставов.

В чем проблема?

Почему я всю жизнь ел хлебобулочные изделия и болезни суставов не появлялись? А потом вдруг все стало плохо?

Чтоб запустить болезнь, нужен какой-либо «спусковой крючок». Это может быть травма, ушиб, перетренированность конкретного сустава, усугубленная ослаблением иммунитета в результате нехватки витаминов. Дряхлый иммунитет – главная причина всех видов аллергий, а цилиакия это разновидность наследственного аллергического заболевания.

Пожалуйста, поделитесь этой статьей с друзьями, она может быть полезной и им.

Наши группы в социальных сетях

Вконтакте https://vk.com/club150627016

Одноклассники https://ok.ru/group/54944331661542

Фейсбук https://www.facebook.com/groups/1173910869406578

Твиттер https://twitter.com/vam3d1

Питание при подагре

Питание диета при подагре

Подагра — болезнь, которая каждый день поражает все больше и больше людей, хворь вызвана накоплением мочевой кислоты организмом. Давайте рассмотрим шесть основных средств защиты от подагры в домашних условиях — естественные способы победить болезнь — но прямо перед этим перейдите на диету, которая имеет решающее значение для избавления от подагры.

И хватит себя жалеть, говорить «За что мне такое наказание?», если вы не знаете причину болезни, это не значит, что ее нет вообще. Организм человека намного сложнее, чем современные механизмы, небольшой дисбаланс микроэлементов в питании вызывает болезнь, отклонения. Что от вас требуется? Разобраться, как работает организм. Поможет в этом природа. Человек – это часть природы, а не король, владыка, которому все позволено.

Изменения питания

Поэтому, если у вас есть подагра, первое, что вам нужно сделать, это устранить лишний сахар, мясо и зерно в рационе. Это означает, что вам нужно ПОБЕДИТЬ сахарную зависимость, поскольку сахар питает дрожжи в организме, а обычные злаки превращаются в сахар. Между тем, мясные блюда полны нездоровых гормонов и антибиотиков, они сильно ЗАКИСЛЯЮТ системы организма. Что касается напитков, важно избегать употребления алкоголя. Диета, напитки — вот лучшие вещи, которые можете сделать прямо сейчас, чтобы устранить симптомы подагры.

Что касается диеты от подагры, это КЛЮЧ к тому, чтобы начать есть много овощей, фруктов, если не можете полностью отказаться от мяса, искать ОРГАНИЧЕСКОЕ мясо.

Природные средства защиты

Исследования показывают, что многие из пищевых продуктов, которые мы потребляем, приводят к подагре, а также к другим проблемам со здоровьем. Изменение диеты, образа жизни может быть ЛЕГКИМ решением сложной проблемы лечения подагры. Одна из первых вещей — это избавиться от привычки употреблять ВРЕДНЫЕ продукты, напитки, чтобы победить подагру.

Лучшие шесть естественных средств, чтобы избавиться от подагры навсегда. Если вы будете следовать этим советам, можете избавиться от подагры через 24 часа. Да, это быстро, вы можете избавиться от боли навсегда.

  1. Экстракт семян сельдерея

Шаг № 1: обогатить диету экстрактом семян сельдерея, сока сельдерея. Экспериментально установлено: экстракт семян сельдерея уменьшает накопление мочевой кислоты в организме.

Исследователи выявили более дюжины различных типов антиоксидантов, которые дают преимущества сельдерею — к ним относятся такие фенольные кислоты, как кофеиновая кислота, феруловая кислота, флаваноиды, такие как кецетин. Это делает сельдерей полезным для лечения широкого спектра состояний, которые незаменимы при воспалительных заболеваниях: боли в суставах (например, артрита), подагры, инфекциях почек, печени, кожных заболеваниях, синдроме раздраженной толстой кишки, инфекции мочевых путей.

Вы можете купить экстракт семян сельдерея. Также используйте овощную соковыжималку для производства сока сельдерея или просто употреблять цельный свежий сельдерей в течение дня – отличное решение, подходит для избавления от подагры.

  1. Черный вишневый сок

Домашнее средство № 2 — вишневый сок или экстракт вишневого сока. Лечение подагры является одним из многих преимуществ употребления в питании вишней. В исследовании, опубликованном в журнале «Артрит и ревматизм», было оценено 633 человека с подагрой, которых лечили экстрактом вишни в течение двух дней. Это вишневое лечебное питание вызвало 35-процентное уменьшение риска приступов подагры. Когда потребление вишни сочеталось с употреблением аллопуринола, предписанным лекарством от подагры, камней в почках, риск приступов был на 75 процентов ниже.

Таким образом, вишневый сок очень похож на сок сельдерея: он уменьшает воспаление, сокращает количество мочевой кислоты в организме. Если вы просто добавите сельдерей, вишневый сок в свой рацион, вы увидите очень быстрые результаты в избавлении от подагры.

  1. Крапива

Третья, добавка: крапива. Крапива — мощный противовоспалительный фитонутриент, можете купить его в виде чая. Обзор широко используемых травяных средств, в том числе крапивы, опубликованных в области токсикологии и прикладной фармакологии, характеризует крапиву как превосходную противовоспалительную питательную добавку натурального народного применения. Таким образом, вы можете купить крапиву в качестве дополнения, пить ее как чай — отлично подходит для избавления от подагры.

  1. Рыбий жир

№ 4 в списке средств защиты — рыбий жир. Рыбий жир не действует так быстро, как первые две добавки, но со временем рыбий жир может снизить риск возникновения болезни суставов, потому что польза для здоровья рыбьего жира: содержание омега-3 жирных кислот, уменьшающих воспаления в теле.

Поскольку подагра является формой артрита, рыбий жир, как доказано, является эффективным средством лечения артрита, помните, омега-3 помогает людям.

  1. Протеолитические ферменты

С точки зрения добавок, протеолитические ферменты, такие как богатый бромэланом, могут также лечить подагру. Бромелайн находится в ядре ананаса, помогает пищеварительному ферменту уменьшить мочевую кислоту, воспаление.

Бромелайн, наряду со многими другими диетическими продуктами питания, эффективен как часть диеты лечения подагры.

  1. Магний

Еще одно лекарство, которое очень полезно при лечении подагры, — это магний. Магний является щелочным минералом. Этот щелочной минерал также может уменьшить образование мочевой кислоты в организме. Исследования показывают, что магний является эффективным средством от подагры, особенно обострений подагры.

Если у вас есть признаки дефицита магния, вы можете быть восприимчивы к подагре, поэтому неплохо добавить богатые магнием продукты, добавки магния к вашему списку натуральных средств от подагры.

Если вы избавитесь от продуктов питания, указанных в начале статьи — избыточного спирта, сахара, зерна, мяса — если вы добавите в рацион больше фруктов, овощей вместе с этими шестью домашними средствами, вы увидите, что заболевание подавляется, начинает все меньше вас беспокоить.

Диета от подагры

Также известная как подагрический артрит, вызвана накоплением мочевой кислоты, метаболитом белка, бывает чрезвычайно болезненной. Болезнь обычно встречается чаще у мужчин, реже — у женщин в постменопаузе.

Избыток мочевой кислоты приводит к образованию мелких кристаллов урата (кристаллы мочевой кислоты). Некоторые из этих кристаллических отложений образуются в синовиальной жидкости (смазочная жидкость вокруг суставов), которая затем вызывает воспаление, приводит к этому болезненному состоянию.

Когда у кого-то есть приступ подагры, он может быть очень болезненным в области большого пальца ноги, признаки также включают покраснение и отек в суставе. Другие суставы могут быть затронуты, боль может быть настолько интенсивной, что даже прикосновение к суставу перышком может быть мучительным.

Причины подагры включают: диету с высоким содержанием гидрогенизированных жиров, алкоголя, питание большим количеством мяса, рафинированных углеводов. Также наличие таких состояний, как инсулинорезистентность, ожирение, заболевание почек, стресс, высокое кровяное давление, уровень кислотности организма, могут значительно увеличить риск развития болезни.

Если вы хотите преодолеть подагру, то диета является КЛЮЧЕВЫМ фактором. Следуйте диете от подагры для быстрого облегчения, найдите причину, избавляйтесь от болезни навсегда.

Продукты с высоким содержанием клетчатки

Диета с высоким содержанием клетчатки включают фрукты, овощи, орехи, семена, имеющие высокое содержание клетчатки — помогают уменьшить содержание мочевой кислоты.

Продукты, богатые калием

Диета с высоким содержанием калия: авокадо, сырые кисломолочные продукты, кокосовая вода, лосось, сквош, бананы, абрикосы, могут помочь сбалансировать подавление отека внутриклеточной жидкости.

Свежие ягоды, особенно вишня могут помочь нейтрализовать мочевую кислоту.

Рыба, богатая Омега-3 кислотами помогает уменьшить воспаление, преодолевает боль подагры.

Вода. Пейте много воды, по крайней мере, 2,5 литра/день , чтобы вымыть мочевую кислоту из организма.

Избегайте следующих продуктов:

  • Продукты с высоким содержанием пуринов. Пурины — это аминокислота, которая образует мочевую кислоту. Продукты, содержащие пурины, включают: жирное красное мясо, моллюски, мелкую рыбу, грибы, мясные субпродукты, горох, чечевицу, шпинат.
  • Жареные продукты, гидрогенизированные масла: продукты со сковородки, гидрогенизированные масла, такие как соя, овощи, кукуруза, масло рапса, могут усугубить болезнь.
  • Натрий. Диета с высоким содержанием натрия вызывает разбухание тканей, усиливает симптомы подагры.
  • Алкоголь — увеличивает мочевую кислоту, токсичность печени.
  • Рафинированные углеводы: сахар, другие рафинированные углеводы усилить резистентность к инсулину, ухудшают подагру.

Причины подагры

Подагра вызвана образом жизни, выбором еды. Сегодня современное питание сплошь и рядом изобилует обработанными продуктами низкого качества. Многие из этих высоко обработанных пищевых продуктов содержат сахарный сироп с высоким содержанием глюкозы, фруктозы, усугубляющие симптомы подагры.

 

Фактически, недавнее исследование показало: мужчины, потреблявшие два или более сладких напитка в день, на 85% ЧАЩЕ развивали подагру, чем мужчины, которые потребляли меньше одного сладкого напитка в месяц. Высокое потребление сахара увеличивает уровень мочевой кислоты в организме. Высокий уровень сахара в организме приводит к ряду серьезных проблем со здоровьем.

 

Также было установлено: половина всех страдающих подагрой страдает ожирением, избыточным весом.

Другой причиной подагры является потребление слишком большого количества белковых продуктов. Это мясо, субпродукты, хамса, сельдь, спаржа, даже грибы. Употребление менее пуриновых продуктов — один из способов предотвратить подагру.

 

Обычное лечение подагры

Существуют фармацевтические препараты использующиеся для лечения подагры, но я призываю вас использовать их в качестве крайней меры. Некоторые лекарственные средства, используемые для лечения, представляют собой НПВС, колхицин, кортикостероиды, кортикотропин (адренокортикотропный гормон).

Мало того, что многие из этих препаратов не работают должным образом для лечения, побочные эффекты токсичных фармацевтических препаратов не стоят риска. Особенно актуально, когда диета, изменения образа жизни успешно помогают в подавлении подагры.

Некоторые побочные эффекты этих опасных фармацевтических препаратов заключаются в следующем:

Побочные эффекты лекарств, используемых для лечения подагры

  • Тошнота;
  • рвота;
  • понос;
  • запор;
  • высыпание;
  • головокружение;
  • головные боли;
  • сонливость;
  • задержка жидкости;
  • сбивчивое дыхание;
  • почечная недостаточность;
  • отказ печени.

Когда есть все естественные альтернативы, доступные для борьбы с подагрой, я предлагаю вам попробовать эти методы, перед выбором фармацевтических препаратов, с их опасными побочными эффектами.

Дополнительные советы для лечения подагры домашними средствами

Исследования доказывают: многие из пищевых продуктов приводят к болезни, а также к другим проблемам со здоровьем. Изменение вашей диеты, образа жизни может быть легким решением для подавления подагры. Одна из первых вещей — это избавиться от продуктов, напитков в вашей диете, чтобы победить болезнь.

Упражнения

Поскольку ожирение неразрывно связано с подагрой, рекомендуется поддерживать здоровый вес, регулярно тренироваться, если хотите избавиться от заболевания НАВСЕГДА. Включите зарядку, тренировки в ежедневную программу, чтобы максимизировать пользу для здоровья от упражнений. Упражнения должны быть ЧАСТЬЮ вашей жизни независимо от того, есть ли у вас подагра али нет.

Во многих проблемах со здоровьем существуют естественные методы лечения, часто связаны с изменениями образа жизни, которые должны произойти до того, как вы выберете фармацевтические препараты, медикаментозные методы. Попробуйте перечисленные советы, живите здоровым образом жизни, быстро избавьтесь от ненавистной болячки.