Артрит, артроз и его лечение

Что такое остеоартрит?
Продолжительная ходьба, тренировки и перемещения могут отрицательно сказаться на больном хряще — изначально гладкой, соединительной ткани, покрывающей концы костей. Дегенерация хряща может вызвать хроническое воспаление в суставах, что может привести к артриту.

Остеоартрит (ОА) является наиболее распространенной формой артрита. ОА также известен как дегенеративное заболевание суставов. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 10% взрослых имеют ту или иную разновидность заболеваний суставов. Это делает ОА одной из ведущих причин инвалидности у взрослых.

Структура соединения
Хрящ суставов амортизирует удары, помогает двигаться плавно и легко. Мембрана, называемая синовиальной, удерживает вязкую жидкость, которая смазывает сустав, помогает сохранить хрящ здоровым. Синовит может воспаляться и утолщаться, это начало износа хряща. Приводит к воспалению, которое создает дополнительную жидкость внутри сустава, что приводит к отеку  развитию артрита.

Суставы, наиболее часто затрагиваемые артритом:

  • руки;
  • ноги;
  • позвоночник;
  • бедра;
  • колени.
    По мере дальнейшего ухудшения хряща соседние кости могут не иметь достаточной смазки от синовиальной жидкости, амортизации хряща. Как только поверхности кости находятся в прямом контакте друг с другом, это приводит к дополнительной боли, воспалению окружающих тканей.

Поскольку кости постоянно царапаются вместе, они могут стать толще, начинают расти остеофиты (костяные утолщения) или костные шпоры.

Стареющее тело
Чем старше становится человек, тем чаще встречается болезненность  суставов, когда вы стоите, поднимаетесь по лестнице или тренируетесь. Тело не восстанавливается так быстро, как это было в молодые годы.

Кроме того, хрящ постепенно ухудшается, что может вызвать болевые ощущения. Гладкая ткань, которая смягчает суставы, помогает им двигаться легче, исчезает с возрастом. Естественные амортизаторы тела изнашиваются. Таким образом, вы начинаете ощущать больше физических потерь своего тела.

Вы также теряете мышечный тонус и силу кости, по пере старения. Это может усложнить физически сложные задачи и сделать обыденные ежедневные дела трудновыполнимыми.

Факторы риска ОА

Общим фактором риска развития ОА является возраст. Большинство людей с ОА старше 55 лет. Другие факторы повышают шансы человека на развитие болезни. К ним относятся:

Вес

Избыточный вес оказывает дополнительное усилие на суставы, хрящ и кости, особенно на коленях и бедрах. Это также означает, что вы менее склонны быть физически активными. Регулярная физическая активность, как ежедневная прогулка, может значительно снизить вероятность развития ОА.

История семьи

Генетика может сделать человека более склонным к развитию ОА. Если у вас есть члены семьи с этим заболеванием, у вас может быть повышенный риск развития ОА.

Половая составляющая

До 45 лет мужчины чаще развивают ОА. После 50 лет женщины чаще развивают ОА, чем мужчины. Вероятность развития ОА у обоих полов выравнивается к 80 годам.

Опасная профессия

Некоторые профессии повышают риск для развития ОА, например:

  • строительство
  • сельское хозяйство
  • уборка
  • розничная торговля
    Люди в этих профессиях более энергично используют свои тела в качестве части своей работы. Это означает больший износ их суставов, вызывая большее воспаление.

Младшие, более активные люди также могут развивать ОА. Тем не менее, болезнь часто является результатом травматизма, как спортивная травма или несчастный случай. История физических травм или несчастных случаев может увеличить шанс человека на более раннее появление артроза или артрита.

Лечение

От артрита медицина не признает лекарств. Вместо этого цель лечения заключается в том, чтобы управлять болью, а затем уменьшить возможные причины, которые ухудшают симптомы ОА. Первым шагом в лечении ОА является уменьшение боли. Это часто делается с помощью комбинации лекарств, физических упражнений и физической терапии.

Лечение ОА часто приспосабливается к образу жизни человека, что вызывает боль и болезненность. Доступен ряд вариантов лечения. К ним относятся:

медикаментозное лечение
Безрецептурные болеутоляющие средства обычно — все люди с ОА нуждаются в лечении боли. Примеры включают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — такие как аспирин (буферин) и ибупрофен — или ацетаминофен (тиленол).

Однако, если боль ухудшается или препараты безрецептурного лечения неэффективны, может потребоваться более сильное обезболивающее.

Уколы
Инъекции кортикостероидов и гиалуроновой кислоты могут помочь уменьшить боль в пораженных суставах. Тем не менее, инъекции стероидов обычно не используются повторно, потому что они могут вызвать дополнительные повреждения суставов с течением времени. Инъекции гиалуроновой кислоты одобряются только для колена. Другие инъекции, такие как PRP (белок, богатый плазмой) и инъекции стволовых клеток, используются на экспериментальной основе.

Хирургия
Хирургия, как правило, предназначена для людей с тяжелой и изнурительной ОА.

Остеотомия — это процедура удаления, которая может уменьшить размер костных шпор, если они мешают совместному движению. Остеотомия также является менее инвазивным вариантом для людей, которые хотят избежать совместной операции по замене.

Если остеотомия не является вариантом или не работает, ваш врач может рекомендовать слияние кости (артродез) для лечения сильно поврежденных суставов. Слияние бедра или колена не производится, но оно может выполняться на других суставах, таких как пальцы или запястья.

Для суставов в области тазобедренного сустава и коленного сустава последнее средство — полная замена суставов (артропластика).

Образ жизни и домашние процедуры
Чтобы помочь справиться с болью, уменьшить болезненные симптомы, можно попробовать некоторые корректировки образа жизни, чтобы облегчить ваши суставы и кости. Эти корректировки могут улучшить функцию, а также качество вашей жизни. Варианты включают:

Упражнения
Упражнения с низким уровнем воздействия могут помочь укрепить мышцы и сохранить сильные кости. Упражнение также улучшает подвижность суставов.

Избегайте тяжелых упражнений, таких как теннис и бейсбол, и начинайте делать упражнения с низким уровнем воздействия. Гольф, плавание, йога и велоспорт лучше подходят для суставов.

Тепловая / холодовая терапия
Нанесите теплые компрессы или холодные грелки на суставы, когда они болят или болезненны. Это поможет облегчить боль, уменьшит воспаление.

Вспомогательные устройства
Использование таких устройств, как брикеты, трости, может помочь  телу поддерживать слабые суставы.

Отдых
Предоставление болезненным, больным суставам адекватного отдыха может облегчить боль, уменьшить отек.

Потеря веса
Потеря всего 5 кг может помочь уменьшить симптомы ОА, особенно в крупных суставах, таких как бедра и колени.

Прогноз

Это нормально, что с возрастом вы испытываете некоторую болезненность и боль в суставах — особенно когда вы стоите, поднимаетесь по лестнице или тренируетесь. И вполне возможно, что со временем дегенерация хряща может привести к воспалению и ОА.

Тем не менее, использование как лечения, так и изменение образа жизни, непременно уменьшит боль и ослабит другие симптомамы. Если у вас есть ОА, поговорите с врачом и изучите варианты лечения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *