Диета при подагре

диета при подагре

Хроническая болезнь в результате чрезмерного повышения уровня мочевой кислоты в организме называется подагрой. Мочевая кислота повышается в двух случаях – при гибели большого количества тканей человека и при употреблении большого количества продуктов, содержащих пурины.

Еще одна причина повышенной мочевой кислоты – болезни почек. Не исправные почки не справляются с выводом мочевой кислоты и уровни ее катастрофические повышаются. Это приводит к тому, что ураты откладываются в виде белых узелков возле хрящевой ткани, под кожей ушей, вокруг суставов пальцев, особенно большого пальца ноги, внутри суставов. Суставы воспаляются, краснеют, появляется боль при ощупывании, даже при легком касании суставы «горят». Отложения уратов под кожей называются тофусами. Во время движения в суставах могут слышатся хрусты, треск.

Тофусы откладываются в первую очередь в органах с относительно низкой температурой тела: суставы рук, ног, уши. По мере насыщения организма уратами травмируются и другие суставы тела. Подагра охватывает кровеносные сосуды, так как самая большая концентрация уратов содержится в кровеносном русле. Появляются неполадки в работе сердца и почек. Камни в почках – самая распространенное следствие повышенной мочевой кислоты в крови.

Болезнь «королей»

Подагру в прошлых веках называли болезнью дворянского сословия, так как страдали ею царские особы и зажиточные люди, которые могли позволить себе питаться обилием животной мясной пищи. В бедных семьях подагрой не болеют. Болезнь описал еще Гиппократ в 5 веке до н.э.

Отличается подагра резкими болевыми приступами, сустав большого пальца может среди ночи сильно разболеться и разбудить человека. Любое касание к суставу вызывает мучительную боль. Мочевую кислоту может повышать употребление алкоголя, перенесенные хирургические вмешательства, химиотерапия, косвенный фактор — падение иммунитета, нарушение обмена веществ.

диета при подагре

Повторение приступа подагры

Вторая атака подагры может произойти через неделю, через несколько месяцев или полгода. Все зависит от образа жизни человека. Чаще появляется у мужчин после 40 лет, у женщин после наступления менопаузы. Часто подагра появляется как наследственное заболевание. Почечная недостаточность – так же приводит к появлению подагры и увеличению концентрации мочевой кислоты.

Лечение подагры диетой

Врачи начинают лечить подагру с коррекции диеты, уменьшая лишний вес пациента (если присутствует), уменьшения калорийности пищи, введения дополнительных продуктов, богатых клетчаткой. Особое внимание уделяется контролю употребления белка – до 1 г на кг веса.

Чего нельзя

Наладив обмен веществ, уменьшив вес пациента можно победить легкую форму подагры. Голодания и чрезмерное употребление пищи при подагре категорически запрещены. При голодании, особенно сухом, уровень уратов превышает предельный порог, усиливая симптомы подагры. Богаты пуринами морепродукты: мидии, крабы, раки. Ограничивать нужно бобовые.

Хорошо влияет при подагре употребление щелочной воды, которая налаживает работу почек, вымывает из организма избыток мочевой кислоты.

Ограничение белого сахара

Не будет новостью, что белый сахар, особенно в больших количествах негативно влияет на здоровье. Сводите к минимуму употребление сахара и его содержащих продуктов:

  1. Сладкие газировки
  2. Кондитерские изделия
  3. Соусы, кетчупы
  4. Хлебобулочные изделия
  5. Энергетические батончики, энергетики

Что можно

Не повышают ураты в организме яйца, молочные продукты (сыр, творог, кефир), орехи. Особенно хорошо влияют на обмен веществ ягоды:

  1. Смородина – доступная ягода, содержащая море витамина С и других витаминов.
  2. Клюква – хорошо сохраняется в свежем виде благодаря высокому содержанию кислот.
  3. Вишня – отлично справляется с симптомами подагры, не в сезон можно принимать вишневый экстракт, доступный во многих аптеках.
  4. Ягоды Годжи – относительно новый вид ягод для нашей страны, но этот вид ягод не только помогает сжечь лишние килограммы, но и подпитывает организм букетом витаминов.
  5. Рябина – считается деревом здоровья. На вкус эти ягоды не очень приятные.
  6. Клубника – эта ягода открывает летний сезон, отличается приятным вкусом и непревзойденным ароматом.
  7. Ежевика – кустарник, который можно встретить в диком состоянии во многих районах страны. Имеет насыщенный приятный вкус.
  8. Крыжовник – вкусная ягода, которую любят все дачники за ее плодовитость и не требовательность к уходу. Крыжовник вкусен, но колюч.
  9. Малина – вкусная ягода, которую многие запасают на зиму в виде закаток, содержит повышенное количество витамина С, хороша при простудных заболеваниях.

питание при подагрическом артрите

Любой прием пищи лучше начинать с фруктов. Употреблять их нужно за час до главного блюда. Фрукты заряжают витаминами, разгоняют обмен веществ, благоприятно сказываются на работе желудка (если нет других противопоказаний).

Если человек решит избавится от подагры, то нет ничего невозможного. Нужно завести дневник, куда планомерно отмечать свое самочувствие после приема тех, или иных продуктов. Ведение дневника только первое время сложно, затем это входит в привычку, и вы получаете ценную информацию, какие продукты для вас – лучшие.

Питание при подагре

Питание диета при подагре

Подагра — болезнь, которая каждый день поражает все больше и больше людей, хворь вызвана накоплением мочевой кислоты организмом. Давайте рассмотрим шесть основных средств защиты от подагры в домашних условиях — естественные способы победить болезнь — но прямо перед этим перейдите на диету, которая имеет решающее значение для избавления от подагры.

И хватит себя жалеть, говорить «За что мне такое наказание?», если вы не знаете причину болезни, это не значит, что ее нет вообще. Организм человека намного сложнее, чем современные механизмы, небольшой дисбаланс микроэлементов в питании вызывает болезнь, отклонения. Что от вас требуется? Разобраться, как работает организм. Поможет в этом природа. Человек – это часть природы, а не король, владыка, которому все позволено.

Изменения питания

Поэтому, если у вас есть подагра, первое, что вам нужно сделать, это устранить лишний сахар, мясо и зерно в рационе. Это означает, что вам нужно ПОБЕДИТЬ сахарную зависимость, поскольку сахар питает дрожжи в организме, а обычные злаки превращаются в сахар. Между тем, мясные блюда полны нездоровых гормонов и антибиотиков, они сильно ЗАКИСЛЯЮТ системы организма. Что касается напитков, важно избегать употребления алкоголя. Диета, напитки — вот лучшие вещи, которые можете сделать прямо сейчас, чтобы устранить симптомы подагры.

Что касается диеты от подагры, это КЛЮЧ к тому, чтобы начать есть много овощей, фруктов, если не можете полностью отказаться от мяса, искать ОРГАНИЧЕСКОЕ мясо.

Природные средства защиты

Исследования показывают, что многие из пищевых продуктов, которые мы потребляем, приводят к подагре, а также к другим проблемам со здоровьем. Изменение диеты, образа жизни может быть ЛЕГКИМ решением сложной проблемы лечения подагры. Одна из первых вещей — это избавиться от привычки употреблять ВРЕДНЫЕ продукты, напитки, чтобы победить подагру.

Лучшие шесть естественных средств, чтобы избавиться от подагры навсегда. Если вы будете следовать этим советам, можете избавиться от подагры через 24 часа. Да, это быстро, вы можете избавиться от боли навсегда.

  1. Экстракт семян сельдерея

Шаг № 1: обогатить диету экстрактом семян сельдерея, сока сельдерея. Экспериментально установлено: экстракт семян сельдерея уменьшает накопление мочевой кислоты в организме.

Исследователи выявили более дюжины различных типов антиоксидантов, которые дают преимущества сельдерею — к ним относятся такие фенольные кислоты, как кофеиновая кислота, феруловая кислота, флаваноиды, такие как кецетин. Это делает сельдерей полезным для лечения широкого спектра состояний, которые незаменимы при воспалительных заболеваниях: боли в суставах (например, артрита), подагры, инфекциях почек, печени, кожных заболеваниях, синдроме раздраженной толстой кишки, инфекции мочевых путей.

Вы можете купить экстракт семян сельдерея. Также используйте овощную соковыжималку для производства сока сельдерея или просто употреблять цельный свежий сельдерей в течение дня – отличное решение, подходит для избавления от подагры.

  1. Черный вишневый сок

Домашнее средство № 2 — вишневый сок или экстракт вишневого сока. Лечение подагры является одним из многих преимуществ употребления в питании вишней. В исследовании, опубликованном в журнале «Артрит и ревматизм», было оценено 633 человека с подагрой, которых лечили экстрактом вишни в течение двух дней. Это вишневое лечебное питание вызвало 35-процентное уменьшение риска приступов подагры. Когда потребление вишни сочеталось с употреблением аллопуринола, предписанным лекарством от подагры, камней в почках, риск приступов был на 75 процентов ниже.

Таким образом, вишневый сок очень похож на сок сельдерея: он уменьшает воспаление, сокращает количество мочевой кислоты в организме. Если вы просто добавите сельдерей, вишневый сок в свой рацион, вы увидите очень быстрые результаты в избавлении от подагры.

  1. Крапива

Третья, добавка: крапива. Крапива — мощный противовоспалительный фитонутриент, можете купить его в виде чая. Обзор широко используемых травяных средств, в том числе крапивы, опубликованных в области токсикологии и прикладной фармакологии, характеризует крапиву как превосходную противовоспалительную питательную добавку натурального народного применения. Таким образом, вы можете купить крапиву в качестве дополнения, пить ее как чай — отлично подходит для избавления от подагры.

  1. Рыбий жир

№ 4 в списке средств защиты — рыбий жир. Рыбий жир не действует так быстро, как первые две добавки, но со временем рыбий жир может снизить риск возникновения болезни суставов, потому что польза для здоровья рыбьего жира: содержание омега-3 жирных кислот, уменьшающих воспаления в теле.

Поскольку подагра является формой артрита, рыбий жир, как доказано, является эффективным средством лечения артрита, помните, омега-3 помогает людям.

  1. Протеолитические ферменты

С точки зрения добавок, протеолитические ферменты, такие как богатый бромэланом, могут также лечить подагру. Бромелайн находится в ядре ананаса, помогает пищеварительному ферменту уменьшить мочевую кислоту, воспаление.

Бромелайн, наряду со многими другими диетическими продуктами питания, эффективен как часть диеты лечения подагры.

  1. Магний

Еще одно лекарство, которое очень полезно при лечении подагры, — это магний. Магний является щелочным минералом. Этот щелочной минерал также может уменьшить образование мочевой кислоты в организме. Исследования показывают, что магний является эффективным средством от подагры, особенно обострений подагры.

Если у вас есть признаки дефицита магния, вы можете быть восприимчивы к подагре, поэтому неплохо добавить богатые магнием продукты, добавки магния к вашему списку натуральных средств от подагры.

Если вы избавитесь от продуктов питания, указанных в начале статьи — избыточного спирта, сахара, зерна, мяса — если вы добавите в рацион больше фруктов, овощей вместе с этими шестью домашними средствами, вы увидите, что заболевание подавляется, начинает все меньше вас беспокоить.

Диета от подагры

Также известная как подагрический артрит, вызвана накоплением мочевой кислоты, метаболитом белка, бывает чрезвычайно болезненной. Болезнь обычно встречается чаще у мужчин, реже — у женщин в постменопаузе.

Избыток мочевой кислоты приводит к образованию мелких кристаллов урата (кристаллы мочевой кислоты). Некоторые из этих кристаллических отложений образуются в синовиальной жидкости (смазочная жидкость вокруг суставов), которая затем вызывает воспаление, приводит к этому болезненному состоянию.

Когда у кого-то есть приступ подагры, он может быть очень болезненным в области большого пальца ноги, признаки также включают покраснение и отек в суставе. Другие суставы могут быть затронуты, боль может быть настолько интенсивной, что даже прикосновение к суставу перышком может быть мучительным.

Причины подагры включают: диету с высоким содержанием гидрогенизированных жиров, алкоголя, питание большим количеством мяса, рафинированных углеводов. Также наличие таких состояний, как инсулинорезистентность, ожирение, заболевание почек, стресс, высокое кровяное давление, уровень кислотности организма, могут значительно увеличить риск развития болезни.

Если вы хотите преодолеть подагру, то диета является КЛЮЧЕВЫМ фактором. Следуйте диете от подагры для быстрого облегчения, найдите причину, избавляйтесь от болезни навсегда.

Продукты с высоким содержанием клетчатки

Диета с высоким содержанием клетчатки включают фрукты, овощи, орехи, семена, имеющие высокое содержание клетчатки — помогают уменьшить содержание мочевой кислоты.

Продукты, богатые калием

Диета с высоким содержанием калия: авокадо, сырые кисломолочные продукты, кокосовая вода, лосось, сквош, бананы, абрикосы, могут помочь сбалансировать подавление отека внутриклеточной жидкости.

Свежие ягоды, особенно вишня могут помочь нейтрализовать мочевую кислоту.

Рыба, богатая Омега-3 кислотами помогает уменьшить воспаление, преодолевает боль подагры.

Вода. Пейте много воды, по крайней мере, 2,5 литра/день , чтобы вымыть мочевую кислоту из организма.

Избегайте следующих продуктов:

  • Продукты с высоким содержанием пуринов. Пурины — это аминокислота, которая образует мочевую кислоту. Продукты, содержащие пурины, включают: жирное красное мясо, моллюски, мелкую рыбу, грибы, мясные субпродукты, горох, чечевицу, шпинат.
  • Жареные продукты, гидрогенизированные масла: продукты со сковородки, гидрогенизированные масла, такие как соя, овощи, кукуруза, масло рапса, могут усугубить болезнь.
  • Натрий. Диета с высоким содержанием натрия вызывает разбухание тканей, усиливает симптомы подагры.
  • Алкоголь — увеличивает мочевую кислоту, токсичность печени.
  • Рафинированные углеводы: сахар, другие рафинированные углеводы усилить резистентность к инсулину, ухудшают подагру.

Причины подагры

Подагра вызвана образом жизни, выбором еды. Сегодня современное питание сплошь и рядом изобилует обработанными продуктами низкого качества. Многие из этих высоко обработанных пищевых продуктов содержат сахарный сироп с высоким содержанием глюкозы, фруктозы, усугубляющие симптомы подагры.

 

Фактически, недавнее исследование показало: мужчины, потреблявшие два или более сладких напитка в день, на 85% ЧАЩЕ развивали подагру, чем мужчины, которые потребляли меньше одного сладкого напитка в месяц. Высокое потребление сахара увеличивает уровень мочевой кислоты в организме. Высокий уровень сахара в организме приводит к ряду серьезных проблем со здоровьем.

 

Также было установлено: половина всех страдающих подагрой страдает ожирением, избыточным весом.

Другой причиной подагры является потребление слишком большого количества белковых продуктов. Это мясо, субпродукты, хамса, сельдь, спаржа, даже грибы. Употребление менее пуриновых продуктов — один из способов предотвратить подагру.

 

Обычное лечение подагры

Существуют фармацевтические препараты использующиеся для лечения подагры, но я призываю вас использовать их в качестве крайней меры. Некоторые лекарственные средства, используемые для лечения, представляют собой НПВС, колхицин, кортикостероиды, кортикотропин (адренокортикотропный гормон).

Мало того, что многие из этих препаратов не работают должным образом для лечения, побочные эффекты токсичных фармацевтических препаратов не стоят риска. Особенно актуально, когда диета, изменения образа жизни успешно помогают в подавлении подагры.

Некоторые побочные эффекты этих опасных фармацевтических препаратов заключаются в следующем:

Побочные эффекты лекарств, используемых для лечения подагры

  • Тошнота;
  • рвота;
  • понос;
  • запор;
  • высыпание;
  • головокружение;
  • головные боли;
  • сонливость;
  • задержка жидкости;
  • сбивчивое дыхание;
  • почечная недостаточность;
  • отказ печени.

Когда есть все естественные альтернативы, доступные для борьбы с подагрой, я предлагаю вам попробовать эти методы, перед выбором фармацевтических препаратов, с их опасными побочными эффектами.

Дополнительные советы для лечения подагры домашними средствами

Исследования доказывают: многие из пищевых продуктов приводят к болезни, а также к другим проблемам со здоровьем. Изменение вашей диеты, образа жизни может быть легким решением для подавления подагры. Одна из первых вещей — это избавиться от продуктов, напитков в вашей диете, чтобы победить болезнь.

Упражнения

Поскольку ожирение неразрывно связано с подагрой, рекомендуется поддерживать здоровый вес, регулярно тренироваться, если хотите избавиться от заболевания НАВСЕГДА. Включите зарядку, тренировки в ежедневную программу, чтобы максимизировать пользу для здоровья от упражнений. Упражнения должны быть ЧАСТЬЮ вашей жизни независимо от того, есть ли у вас подагра али нет.

Во многих проблемах со здоровьем существуют естественные методы лечения, часто связаны с изменениями образа жизни, которые должны произойти до того, как вы выберете фармацевтические препараты, медикаментозные методы. Попробуйте перечисленные советы, живите здоровым образом жизни, быстро избавьтесь от ненавистной болячки.

Колхицин от подагры

колхицин от подагры

Колхицин относится к типу противовоспалительных средств от подагры.

Доступная форма: таблетки.

Подагра вызывает болезненно-невыносимые приступы в одном или нескольких суставах. Это провоцируется ростом специфического вещества в крови, называемого мочевой кислоты (ураты). Периодически уровень мочевой кислоты в крови может становиться слишком высоким, могут образовываться крошечные зернистые кристаллы, обычно накапливающиеся в суставах, сухожилиях. Кристаллы мочевой кислоты раздражают ткани сустава, вызывают боль, воспаление, отек.

 

Наиболее часто назначаемое лечение приступа подагры является противовоспалительным болеутоляющим средством, хотя не каждый пациент способен принять такое лекарство. Колхицин является альтернативным методом лечения подагры для тех людей, которые не могут принимать противовоспалительные обезболивающие. Оно работает путем уменьшение числа белых клеток крови, поступающих в воспаленные области. Это помогает разорвать цикл воспаления, уменьшает отек, боль приступа подагры.

Перед приемом колхицина

Некоторые лекарства неподходящие для людей с определенными состояниями, иногда лекарство может быть использовано в том случае, если приняты дополнительные меры предосторожности. По этим причинам, прежде чем начать принимать колхицин, важно, чтобы ваш врач знал:

  • пациентка беременна, пытается завести ребенка, стадия грудного вскармливания;
  • проблемы с работой сердца, печени, или какие-либо проблемы с тем, как работают ваши почки;
  • проблемы с пищеварительной системой;
  • заболевание крови;
  • пациент принимает любые другие лекарства. Это включает все средства, которые можно купить без рецепта, травяные и комплементарные медицинские средства;
  • аллергические реакции пациента на лекарства.

Как принимать колхицин

Прежде чем начать лечение, прочитайте инструкцию по применению к данному типу лекарства. Она даст вам больше информации о колхицине, обеспечит полным списком побочных эффектов которые можете испытать от принимать его.

Вы должны принимать колхицин по указанию доктора. Большинство врачей рекомендуют при приступах подагры принимать одну таблетку 2-4 раза/день до тех пор, пока не наступит облегчение боли. Важно чтобы пациент не принимал больше установленной дозы таблеток колхицина во время курса лечения. Также важно дать организму отдохнуть не менее трех дней между курсами колхицина. Если вы обнаружите, что у вас участились приступы подагры, пожалуйста, сообщите об этом врачу.

Если вам недавно были назначены лекарства, предотвращающие приступы подагры (например, аллопуринол, фебуксостат, сульфинпиразоном) и вам дали колхицин для предотвращения обострения приступа подагры, обычная доза-одна таблетки два раза в день.

Принимать таблетки колхицина нужно запивая стаканом воды.

Если вы забыли принять дозу, примите ее, как только вы вспомните, если это почти время для вашей следующей дозы — оставить пропущенную дозу. Не примите 2 дозы сразу для того чтобы компенсировать забытую дозу.

Постарайтесь, чтобы ваши регулярные встречи с вашим врачом. Врачу будет удобнее контролировать, корректировать ваш прогресс.

Не пейте грейпфрутовый сок во время приема колхицина. Грейпфрутовый сок увеличивает риск появления побочных эффектов колхицина.

Таблетки колхицина принимают короткими курсами лечения, чтобы облегчить боль приступа подагры. Если у вас частые приступы подагры, сообщите об этом врачу, он/она может предписать другой медицины для вас, чтобы взять каждый день, чтобы помочь предотвратить атаки в будущем.

Есть ряд изменений образа жизни, чтобы помочь уменьшить риск возникновения приступа подагры. Они включают в себя похудение (если у вас избыточный вес), здоровое питание, не пить много алкоголя (в идеале вообще отказаться от спиртного), подслащенных сахаром безалкогольных напитков, газировок. Доктор посоветует вам о рекомендуемых изменениях.

Никогда не принимайте больше предписанной дозы. Принятие высокой дозы колхицина может причинить серьезные проблемы. Если подозреваете, что приняли передозировку колхицина или проглотили его случайно, вы должны немедленно обратиться к врачу. Не откладывайте, обращайтесь сразу. Возьмите пластинку таблеток с собой, даже если она пуста. Это нужно, чтобы доктор знал, что было принято.

Колхицин может вызвать проблемы?

Вместе с полезным влияниям, большинство медикаментов могут причинить излишние побочные эффекты хотя не каждый пациент испытывает их. Таблица ниже содержит некоторые из самых общих побочный влияний, связанных с колхицином. Вы найдете полный список в брошюре изготовителя, поставленной с таблеткой.

Общие побочные эффекты колхицина

Ощущение того, что вас тошнит, боль в животе (брюшной полости): остановить курс приема таблеток, пусть симптомы утихнут. Если тошнота продолжается, является тяжелой, проконсультируйтесь с врачом.

Понос: остановите курс приема таблеток, воспрепятствуйте дальнейшему поступлению колхицина до визита доктора. Если состояние тяжелое, кал содержит кровь, немедленно вызовите неотложку.

Если вы испытываете любые другие симптомы, которые могут быть вызваны таблетками, поговорите с вашими доктором для коррекции лечения подагры.

 

Как хранить колхицин

Держите колхицин в недоступном для детей месте.

Аптечку держите в холодном, сухом месте, далеко от источников тепла, света.

Важная информация обо всех лекарствах.

Никогда не давайте лекарство другим людям, даже если их состояние будет таким же.

Если вы покупаете любые препараты, продаваемые без рецепта, то всегда консультируйтесь с аптекарем что они соответствующие именно для вас и не вступят в реакцию с другими медикаментами.

Если вы подлежите проведению операции, лечению зубов, сообщите лицу, проводящему лечение, какие лекарства вы принимаете.

Не держите дома устаревшие, ненужные лекарства.

Если вы имеете любые вопросы о этих таблетках, то спросите вашего ревматолога.

См. по теме «Питание при подагре»

Причина подагры

причина подагры симптомы

Подагра возникает у людей с повышенным уровнем мочевой кислоты (урата)в крови, который выше критического уровня, позволяя формироваться кристаллам, откладываясь в органах. Около двух третей урата образуется от распада пуринов, которые естественным образом появляются при распаде старых мертвых клеток. Другая треть — лишние пурины, поступающие из некоторых пищевых продуктов, ​​напитков.

Причины

Мочевая кислота в крови не означает, что у вас определенно будет развиваться подагра – нормально, здорово иметь некоторый процент мочевой кислоты кровотока. Когда уровни урата начинают нарастать, ваше тело обычно избавляется от его избытка через почки в мочу; однако, если организм содержит слишком много мочевой кислоты, почки не могут удалить достаточное количество уратов, концентрация начинает расти. Если уровень превышает определенную точку (корнцентрацию насыщения), мочевая кислота образовывает кристаллы урата.

 

Эти кристаллы образуются внутри, вокруг суставных тканей, особенно суставов пальцев рук, пальцев стопы.

Кристаллы постепенно нарастают в хрящах, других тканях суставов многие годы. В начале больной не знает, что происходит отложение. Когда в суставах становится много кристаллов, некоторые из них окупируют полость сустава (пространство между костями). Этот процесс называется кристаллизацией. Жесткие игольчатые кристаллы касаются мягкой прокладки сустава (синовиума), при движении вызывают воспаление.

Тофусы — показатель подагры

причина подагры тофусы

Процесс воспаления сопровождается частичным разрушением кристаллов. Помимо возникновения внезапных приступов воспаления, накопление кристаллов может в конечном итоге привести к образованию тофусов в суставах, расположенных вокруг сустава. Тофусы могут расти, вызывать повреждение хряща, кости. Подобно повреждению, вызванному остеоартритом, воспаление становится регулярным, трансформируясь в ежедневную боль при использовании пораженных суставов. На этом этапе состояние часто называют хронической подагрой. Некоторые тофусы можно увидеть, легко ощутить под кожей, но к этому времени большая часть кристалов уже образовалась в суставах, более глубоких тканях.

причина подагры тофусы

Факторы влияющие на уровень урата организма

Гены: если у родственников существовали проблемы с почками, стоит насторожится. Болезни почек – наиболее частая причина появления подагры.

Помните: чем больше тело, тем больше уратов производится каждый день, поэтому, если вы страдаете избыточным весом, ожирением, это приводит к зашлаковке мочевой кислотой, вызывая дополнительную нагрузку на почки.

Если у человека высокий уровень холестерина, жиров (состояние, называемое гиперлипидемией), высокое кровяное давление, поздний диабет (тип 2), почки не смогут избавиться от урата, поэтому все эти условия связаны с повышенным уровнем мочевой кислоты. Такое сочетание проблем часто называют метаболическим синдромом.

причина подагры

Болезнь почек может означать, что ваши почки не способны выводить ураты, эту причину нужно как можно быстрее устранить.

Некоторые таблетки, такие как диуретики, уменьшают способность ваших почек эффективно избавляться от урата.

Если у больного хроническое заболевание крови, которое заставляет тело вырабатывать слишком много клеток крови, уровень урата, вызванного расстройством этих клеток, может быть выше, чем почки могут справиться.

Причина подагры может быть идентифицирована врачом (например, заболевание почек или регулярное использование диуретиков), это состояние называется вторичной подагрой. Большинство случаев подагры вызвана комбинацией факторов, например, через унаследованные заболевания почек, плохо выводящих мочевую кислоту, ситуация усугубляется избыточным весом.

причина подагры пальца ноги

Если присутствует склонность к подагре, кристаллы урата в суставах, некоторые события могут стимулировать рост кристаллов, повышая риск вызвать острую атаку. Опасность представляют:

  • удары, повреждения пораженного сустава (большого пальца ноги);
  • болезнь, такая как пневмония, грипп, вызывающие лихорадки;
  • хирургическая операция;
  • переедание, особенно мясной пищи, употребление алкоголя;
  • обезвоживание.

Одним из главных факторов управления подагрой является диета.

Подобные атаки вызваны состоянием, называемым острым кристаллическим артритом пирофосфата кальция (острый кристаллический артриты), называется «псевдоподагра». При этом типе артрита кристаллы кальция осаждаются в суставном хряще, а не кристаллы урата. Острый кристаллический артрит поражает колено, другие суставы, наиболее распространен у людей с остеоартритом.

Диета от подагры

диета от подагры

Подагра — форма артрита, чаще всего проявляющаяся воспалением большого пальца ноги. Причина подагры – мочевая кислота.
Мочевая кислота образуется, когда организм разрушает органическое вещество, называемое пурином. Откуда пурин берется в теле человека? Из пищи и в результате распада собственных отмирающих клеток. Мочевая кислота удаляется из организма с мочой.

Диета от подагры позволяет снизить уровень мочевой кислоты в крови. Хотя питание от подагры не является лекарством, при соблюдении диеты симптомы болезни уменьшаются. Лекарства обязательны для лечения боли, они понижаю уровень мочевой кислоты.

Немного истории

Подагра веками ассоциируется с избыточным употреблением мяса, морепродуктов, алкоголя. Это состояние считалось болезнью богатых людей — тех, кто мог позволить употреблять белковую животную пищу. Задолго до того, как подагра была полноценно изучена медициной.

Издавна лечение подагры основывалось на изменении количества пурина в организме. Список продуктов, которые можно, которые нельзя больным подагрой каждый врач знает наизусть.

Научные исследования

Более поздние исследования подагры прояснили картину роли диеты в управлении болезнью. Высокобелковые продукты следует избегать, но без фанатизма. Продукты должны быть добавллены в рацион с целью управления уровнем мочевой кислоты.
Цель диеты от подагры – управление симптомами болезни. Прежде всего важно поддерживать здоровый вес тела.

Детали диеты, общие принципы сбалансированного, здорового питания:

Потеря лишнего веса

диета от подагры лишний вес

Большие сантиметры на талии увеличивает риск возникновения подагры, а потеря веса соответственно снижает его. Исследования показывают: уменьшение количества калорий, потеря веса — даже без диеты ограничивающей пурины — снижает показатель мочевой кислоты, уменьшает количество приступов подагры. Потеря веса понижает общую нагрузку на суставы.

Комплекс углеводов

Употребляйте больше фруктов, овощей, цельного зерна, содержащие сложные углеводы. Не употребляйте такие продукты, как хлеб, торты, конфеты, сахарные подслащенные напитки, продукты с кукурузным сиропом, большим содержанием фруктозы.
Вода. Держите себя гидратированным питьевой жидкостью. Увеличение потребления воды способствует меньшему количеству приступов подагры. Цель — от восьми до 16 стаканов жидкости в день. Один стакан содержит 200 мл. Спросите у врача об употреблении жидкости.
Жиры. Сократите употребление животных жиров, красного мяса, жирной птицы, жира молочных продуктов.

Белки

Ограничение суточного белка постного мяса, рыбы, птицы составляет от 100 до 170 граммов в зависимости от веса человека. Добавьте белок в свой рацион вместе с обезжиренными молочными продуктами, такими как йогурт с низким содержанием жира, обезжиренное молоко, что связано с уменьшением уровня мочевой кислоты.
Рекомендации для конкретных продуктов или добавок

Высоко-пуриновые овощи

Интересно, что овощи с высоким содержанием пуринов не повышают риск подагры, повторяющихся приступов заболевания. Можно есть бобы или чечевицу.

См. «Лечение подагры народными средствами»

Органическое мясо

диета от подагры мясо

Избегайте мяса, печени, почек, субпродуктов, имеющие высокий уровень пуринов, способствуют повышению уровня мочевой кислоты в крови.
Ограничивайте употребление таких морепродуктов: тунец, сельдь, форель, мидии, гребешки, макрель, хамса.

Алкоголь

Считается, что метаболизм вашего тела увеличивает производство мочевой кислоты, а алкоголь вызывает обезвоживание. Влияние вина на болезнь не так явно.

Витамин С

Может помочь снизить уровень мочевой кислоты. Распросите врача о приеме 500-миллиграммовых витаминах C в вашем рационе, плане лечения.

вишня от подагры диета

Вишни. Есть свидетельства того, что вишня способствует уменьшению приступов подагры. Можно употреблять экстракт вишни, продающийся в аптеке.

Кофе

Некоторые исследования показывают, что потребление кофе вызывает ухудшение симптомов подагры.

Больше о питании при болезни читайте в статье.

Выводы

Диета от подагры поможет ограничить производство мочевой кислоты, увеличит ее нейтрализацию. Если вы не в состоянии корректировать свою диету (варианты: слабая сила воли, вы космонавт, запас еды ограничен), упражнения также могут улучшить ваше общее здоровье. Изменение диеты рекомендуется в качестве стандартной рекомендации, важно употреблять овощи, фрукты, цельные зерна, обезжиренные молочные продукты, умеренное количество мяса.

Более подробно о подагре можно узнать в статье.

Подагра: причины, симптомы, лечение

 

лечение подагры, подагра можно

Подагра — системное заболевание, связанное с нарушением обмена веществ, приводит к отложению в тканях кристаллов МОЧЕВОЙ КИСЛОТЫ. Атаке в первую очередь подвергаются суставы, нередко патологический процесс распространяется на мочевыводящую систему.

Механизм развития заболевания

Развивается подагра на этапе оседания соли в тканях, органах. Диагноз не ставится, если содержание кислоты повышено, но суставы НЕ ПОРАЖЕНЫ.

В норме ее составляющие попадают в организм с пищей, при распаде старых клеток организма. При попадании в кровь, кислота отфильтровывается почками, удаляется мочой. По разным причинам, процесс нарушается, происходит НАКОПЛЕНИЕ мочевой кислоты. Большое количество мочевой кислоты, соединяясь с Са и Na, образует ураты. Развитию воспалительных процессов, способствует накопление в суставах. При отложении в почках образуются камни.

Накопление мочевой кислоты происходит при ее избыточном образовании. Организм не справляется с нагрузкой, не успевает ВЫВЕСТИ излишки.

Причины возникновения подагры

подагра лечение, признаки подагры

Вызывается подагра самыми разными причинами. Бывает неясно, какой именно дефект послужил причиной гиперурикемии, почему происходит ее развитие. Тогда диагностика, лечение подагры вызывают трудности. Большинство случаев — причина устанавливается точно.

Чаще всего развивается под влиянием:

  • факторов наследственности;
  • неправильного питания;
  • ряда других заболеваний;
  • регулярного приема некоторых препаратов.

См. дополнительно «Лечение подагрического артрита народными средствами»

Влияние наследственности

При наследственной предрасположенности подагре организмом ощущается недостаток ферментов, которые участвуют метаболизме пуриновых оснований. Ферменты отвечают за превращение в мочевую кислоту, своевременное выведение. В результате дефектов, происходит ПОВЫШЕНИЕ концентрации кислоты, вызывающей развитие болезни.

Нередко ферментопатии — следствие неправильного обмена, переданного по наследству. У таких людей отмечается СКЛОННОСТЬ развитию подагры, увеличивается риск возникновения ожирения, гипертонии.

Неправильное питание

 

диета при подагре

Нередко ферменты, даже при недостатке, справляются со своим функциями, если человек не переедает, не злоупотребляет спиртным.

Пурины, поступающие с пищей избыточно, вызывают образование больших количеств мочевой кислоты. Мочевыделительная система не справляется с нагрузкой, возникают предпосылки для развития заболевания.

Повышенное количество пуринов содержат:

  • копчености;
  • крепкие бульоны;
  • соленья;
  • кондитерские изделия;
  • острые специи;
  • алкоголь.

Заболевание возникает при регулярном употребление перечисленных продуктов. Сбой работы ферментной системы, почек станет толчком к развитию подагры.

Заболевания, провоцирующие развитие болезни

Мочевая кислота выводится не полностью при хронических заболеваниях почек. Просвет почечных канальцев закрывается, происходит снижение фильтрации. Кровь наводняется различными токсинами, мочевой кислотой. В этом случае подагра рассматривается как вторичное заболевание. Исчезает после устранения почечной патологии.

Вторичная подагра возникает при некоторых заболеваниях, течение которых сопровождается повышенным продуцированием пуринов (хронический миелолейкоз, лимфома).

Препараты, влияющие на развитие болезни

 

препараты влияющие на подагру

Большое количества пуринов крови вызывается не только серьезными хроническими заболеваниями. Причиной может быть прием:

  • цитостатиков;
  • препаратов химиотерапии;
  • гипотензивных средств.

При терапии злокачественных образований используются цитостатики. Под воздействием цитостатиков клетки разрушаются. В кровь попадают пуриновые основания.

Препараты воздействия на опухоль, применяемые врачами химиотерапии, вызывают распад тканей. Происходит высвобождение большого количества пуринов. Аналогичный процесс наблюдается после сеансов радиотерапии.

Некоторые средства снижения А/Д повышают уровень мочевой кислоты. Однако исследований этого направления не проводилось, достоверных данных нет.

Временный рост уровня кислоты наблюдается после оперативных вмешательств. Часть тканей после операции отмирает, пуриновых основания погибших клеток выбрасываются в кровь.

Как проявляется подагра

Болезнь имеет большое количество признаков. Главным образом, симптомы подагры зависят от стадии развития заболевания. Имеет значение место отложения соли.

Различают 3 стадии:

  1. Содержание мочевой кислоты повышено, поражений суставов нет. Это латентная, скрытая стадия. Больной жалуется на:
  • потливость;
  • зуд кожи;
  • общую слабость;
  • нарушения работы ЖКТ.

Эти симптомы подагры неспецефичны, дают возможность заподозрить начало развития заболевания. У большинства пациентов на первой стадии какие-либо признаки отсутствуют полностью.

  1. Откладывание солей в суставах, канальцах почек. Периодически болезнь обостряется. На второй стадии больше страдают суставы. Камни в почках в этом образуются редко.

Обострения болей суставов могут быть спровоцированы:

  • злоупотреблением спиртным;
  • травмой;
  • хирургической операцией;
  • ОРЗ;
  • перееданием, голоданием.

Атака артрита длится несколько дней, проходит самостоятельно. После первого приступа ремиссия длиться около года. Но нельзя игнорировать болезнь, не лечить подагру.

Тофусы подагра

 

  1. Болезнь приобретает хроническое течение. Образуются безболезненные уплотнения области ушных раковин, суставов (тофусы). Возникают при большом скоплении под кожей кристаллов уратов. Размеры колеблются от нескольких миллиметров до 2-3 см. Этот симптом подагры не является главным показателем диагностики третей стадии. Диагностическим критерием, главным образом, выступает частота, продолжительность приступов. На этой стадии развивается МКБ (мочекаменная болезнь).

Основные симптомы подагры при атаке артрита:

  • сильная боль;
  • кожа над суставом краснеет;
  • подвижность ограничивается;
  • повышение температуры местное;
  • слабость.

Боль бывает нестерпимо СИЛЬНОЙ. Часто приступ подагры возникает ночью. Нередко возникновение приступа провоцируют внешние факторы. Боль становится сильнее от любого движения, отдает по всей конечности. Более чем у половины пациентов во время первого приступа страдает сустав большого пальца только одной ноги. Могут поражаться другие мелкие суставы конечностей.

подагра кристаллы мочевая кислота

Сильная боль возникает из-за твердых частиц кристаллов, повреждающих ткани, хрящи.

Одновременно с появлением боли развивается покраснение кожи. Этот симптом подагры возникает преимущественно при обострении. В стадии ремиссии может отсутствовать.

Ограничение подвижности прежде всего вызвано сильной болью. Малейшее движение — боль усиливается. При затихании процесса остается некоторая скованность. Вызывают ее отеки, воспалительные процессы околосуставных структур.

подагра повышение температуры

 

Следующий симптом подагры во время приступа — местное повышение температуры. Подъем температуры вызывает острый воспалительный процесс. Над тофусами ее повышение 1-2 градуса отмечается постоянно.

Во второй стадии обострения возникают не часто. Но при отсутствии лечения подагры, заболевание переходит в хроническую стадию. Боль в суставах сохраняется постоянно, начинает разрушаться хрящ. Симптомы подагры проявляются более выражено.

Наряду с поражением суставов, у половины пациентов страдает мочевыделительная система.

Основные симптомы подагры вызванной нефропатией:

  • острые боли поясницы;
  • кровь в моче;
  • тофусоподобные образования в почках.

подагра нефропатия лечение

 

Может развиться почечная колика случае застревания камня в мочеточнике. Колика сопровождается сильными болями поясницы, появиться рвота, нарушается мочеиспускание.

Диагностика

Чтобы установить диагноз, назначить необходимое лечение подагры, проводят ряд обследований. Информация, получаемая лабораторными исследованиями:

  1. Анализ крови, стадия обострения: повышение лейкоцитов, СОЭ. Анализ ревмопробы: повышение С-реактивного белка, кальция.
  2. Пункция синовиальной жидкости сустава: число лейкоцитов увеличено.
  3. Вскрытие тофусов — видна белая масса, а иногда даже кристаллический порошок.

лечение подагры узи

 

При УЗИ, КТ, рентгенологическом исследовании подтверждаются объективные симптомы подагры.

Лечение подагры

В лечении подагры используется комплексный подход. Воздействие направлено на причину нарушений, их следствие. Терапия заболевания включает:

  • использование препаратов;
  • физиотерапевтические методы лечения;
  • применение местных средств;
  • соблюдение диеты.

Для лечения подагры используется несколько групп препаратов:

  1. НПС применяют в период обострения, уменьшая воспалительный процесс сустава. Также большинство медикаментов обладает обезболивающим эффектом. После того, как острые симптомы подагры исчезнут, нестероидные противовоспалительные средства отменяют.
  2. Противоподагрические препараты — влияют на обмен пуринов, мочевой кислоты. Срок приема препаратов — длительный. Противоподагрические п. нельзя принимать без назначения врача, у них много побочных действий. Особо выделяется лечение колхицином. Препарат эффективно купирует приступы артрита, подагры. Применять его нужно в первые сутки.

лекарства таблетки от подагры

 

В остром периоде лечения подагры из физиотерапевтических процедур применяют УФО, УВЧ. После купирования острой боли используют лазерную терапию, парафин, озокерит.

Для местного воздействия при обострении применяют водочный компресс, аппликации димексида. Чтобы лечение подагры было эффективно, компресс нужно накладывать правильно. Жидкость должна быть теплой, последующий слой — больше предыдущего. Наложенный по правилам компресс облегчит боль, снимет воспаление.

При лечении подагры важная роль отводится диете. Больным назначают стол №6. Цель диеты — убрать из рациона вредные продукты, содержащие пурины, увеличить количество необходимой жидкости. При хронических заболеваниях почек, чтобы не вызвать резкое увеличение А/Д, объем питья согласовывается врачом.

На ранних стадиях лечение подагры при соблюдении всех врачебных рекомендаций заканчивается выздоровлением. Пациенты возвращаются к обычному образу жизни.

Дополнительную информацию о подагре можно посмотреть здесь.