Лечение боли в колене

лечение боли конена

Посещение врача с жалобой на боль в колене часто заканчивается диагнозом «гонартроз».

Особенно эта болезнь «любит» людей старшего возраста. Боль в колене бывает в трех случаях:

  • механическая травма (падение, автомобильная авария);
  • артрит (воспаление в суставе);
  • артроз (дегенеративное разрушение хряща).

Помогают ли хондропротекторы?

Рекламу хондропротекторов можно увидеть на каждом углу. Но так ли эффективны хондропротекторные препараты при болях в колене?

Артрит вызывает разрушение хрящевой структуры коленного сустава. Так, как в хрящах нет кровеносных сосудов, то хондропротекторные компоненты могут помочь восстановить колено только дозированными нетравматичными упражнениями больного колена.

Об этом нигде не пишется, но важный ньюанс, играющий ключевую роль: принимая лишь хондропротектор человек никак не улучшит свое состояние. Деньги будут выброшены впустую, т.к. ни хондроитин, ни глюкозамин не дойдут до больного сустава. Ценные вещества будут просто переработаны организмом.

Помните, только благодаря насосной функции мышц сустав получает питание, в том числе дополнительную порцию хондропротекторов.

Можно ли приседать при артрозе коленного сустава?

приседания при болях в коленеприседания при болях в колене

Конечно же нельзя! Приседания, бег являются высоконагружающими упражнениями, полезными только для ЗДОРОВОГО человека. Для больного гонартрозом эти упражнения противопоказаны!

Если же у пациента выявлен артрит — это совсем другое дело, значит шансы вылечить сустав без операции еще есть. Должный подход прогонит артрит коленного сустава навсегда.

Если же больной имеет артроз 2-3 степени, то выхода всего два:

  • терпеть боль всю оставшуюся жизнь;
  • сделать операцию по замене сустава имплантом. Причем, чем старше человек, тем сложнее и дороже обойдется хирургия. Некоторые врачи не берутся менять сустав очень пожилым пациентам, т.к. возрастает вероятность осложнений после операции.

Пожилые люди часто оказываются в безвыходном положении, обращаются к нетрадиционной медицине, покупают дорогие БАДы, постоянно пьют обезболивающие таблетки.

Из нетрадиционных методов хорошо помогает снять отек и боль коленного сустава короткое воздействие холодом: окунание колена в высокое ведро с ледяной водой продолжительностью несколько секунд или направление струи холодной воды из душа на колени.

После воздействия холодом следует выполнить комплекс упражнений для коленного сустава.

Однако упражнения должны быть щадящие. Лучше выполнять декомпрессионные (вне суставные) упражнения. Это упражнения, при которых не происходит трения изношенных поверхностей сустава друг об друга.

Такие упражнения как езда на велосипеде, бег, приседания (особенно низкие приседания) не желательны. Они усиливают воспаление, боль.

One thought on “Лечение боли в колене”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *