Лечение межпозвоночной грыжи

Проблемы с появлением грыжи межпозвоночного диска знакомы каждому третьему человеку. Врачи, рекламщики внушили людям, что единственное спасение при грыже спины — операция по удалению «лишнего» куска.

Особенно сильно на непросвещенных действует запугивание что грыжа может «пойти» в позвоночный столб и на всю жизнь парализовать человека, сделать инвалидом.

Помните ажиотаж с лечением радикулита в конце 90х? Это был тренд, известный каждому. А ведь раньше к хирургическому вмешательству прибегали значительно реже: только когда медикаментозная терапия не оказывала лечебного эффекта.

Сейчас на хирургию направляют даже с протрузиями и грыжами межпозвоночных дисков в 4-5 мм. Все потому, что операция намного выгоднее для врача, т. к. клиники платят врачам за каждого направленного в их «лапы» пациента.

Ведущие специалисты в области лечения позвоночника говорят, что только 2% пациентов с грыжей спины выигрывают от проведения хирургической операции вырезая грыжу.

В добавок любая операция — это риск, врач в нужный момент подсунет вам на подпись бумагу, в которой вы должны согласится с риском и не имеете никаких претензий в случае отрицательных результатов. Никаких гарантий, что ваши проблемы со спиной после операции уйдут раз и навсегда нет.

В большинстве случаев грыжа появляется не от супернагрузок, а из-за высыхания межпозвоночного диска. Происходит это из-за недостаточного питания диска, дефицита жидкости в организме (банального обезвоживания), спазма окружающих диск мышц.

Как помочь лечению межпозвоночного диска

Хорошо помогают снять спазм закалочные процедуры: принятие контрастного душа, баня с окунанием в холодную воду отлично расслабляют мышцы, снимая спазм мышц.

Питательные вещества попадают в межпозвоночные диски не благодаря кровеносным сосудам (как всем остальным органам), а благодаря осмотическому насосу, разности концентраций снаружи и внутри межпозвоночного диска.

Питание межпозвоночного диска

Одна из причин недостаточного питания межпозвоночных дисков — отсутствие адекватной нагрузки. Человек может месяцами не тренировать спину. Межпозвоночный диск становится дряхлым и рыхлым. Наступает весна, внешне здоровый человек выходит на прополку на даче, срывает спину из-за пустяковой нагрузки. Появляется межпозвоночная грыжа (протрузия).

Есть ли спасение?

Выхода всего два:

1. Постоянно тренировать спину: выполнять программу тренировки для мышц спины, хорошо снабжая межпозвоночные диски питательными веществами. Быть в тонусе, выглядеть красиво.
2. Вести пассивный образ жизни: всю жизнь не поднимать тяжелых предметов больше 3-5 кг, резко не наклоняться, не заниматься активными видами спорта на воздухе (под запретом бег, прыжки, футбол, баскетбол, волейбол, теннис, лыжи, не выходить из дому в гололед).

Выводы: из-за недостатка движения межпозвоночные диски перестают получать питательные вещества, сохнут, теряют прочность и разваливаются на части. Часть диска вылезает за пределы в виде грыж, протрузий. Диск начинает сильно стираться, утончаться, демпфирующая способность позвоночника падает. Грыжа ущемляет нервные окончания мышц спины, вызывая боль.

Читайте дополнительно: «Грыжа: проявление и характер болезни»