Рисовые завтраки — для здоровых суставов

лечение, суставов, рисом

Болезненные ощущения в области суставов, которые знакомы большинству из нас, существенно ухудшают качество жизни. Оставлять без внимания дискомфортные проявления не стоит — ведь со временем боли могут усилиться.

Помощь в решении проблемы подсказывает народная медицина: обычная рисовая крупа способна вытянуть солевые отложения из костных суставов, тем самым очистив их и улучшив функциональность.

 

Способ пяти банок

«Крупяное лечение» подходит большинству людей, а особенно тем, кто имеет  большие физические нагрузки. Ведь белые зерна очень питательны, они содержат много углеводов и полезных микроэлементов. Такой продукт подходит даже сердечникам и аллергикам за счет отсутствия солей и растительного белка.

Самостоятельное лечение суставов рисом лучше проводить в зимний период. Крупу для домашней терапии выбирают бурую, неочищенную.  Предварительно ее необходимо хорошо вымочить, чтобы удалить компонент, образующий слизь. Приготовление сразу пяти порций лечебного средства производится следующим образом:

  1. Пять банок (по 0,5 л) расставляют в одном месте и нумеруют.
  2. Ежедневно в одну из емкостей засыпают по 3 ложки промытой крупы и заливают холодной водой.
  3. В течение пяти дней все банки заполняются рисом, вода в них ежедневно меняется.
  4. На шестой день содержимое первой банки варят и съедают, а в освободившуюся емкость засыпают новую крупу.

Прием такого натурального адсорбента можно проводить в течение 2 месяцев.

 

«Объемное вымачивание» и крупяной квас

Есть и другие методы подготовки рисового сырья для лечебных целей. Можно взять 3 кг крупы, засыпать в 10-литровую кастрюлю и на протяжении недели тщательно промывать ее и менять воду.

Когда мутность из жидкости исчезнет окончательно, ее сцеживают, а зерна подсушивают и хранят в специальном бумажном пакете.

Перед каждым приготовлением целебной кашки, крупу вновь замачивают на полчаса, а затем варят, постоянно помешивая.

Еще один народный рецепт для чистки суставов — рисовый квас. Готовят его следующим образом:

— 4 ложки риса, 5 штук изюма и 3 ложки сахара кладут в литровую банку;

— стеклянную емкость заполняют водой и, накрыв тканью, ставят в солнечное место;

— настаивание напитка продолжается не менее 3 дней, после чего он готов к употреблению.

Хранят готовый квас с рисом в холодильнике.

Если вы имеете отличное пищеварение, то можете употреблять вымоченную крупу даже без варки, а просто залитую крутым кипятком.

Вы можете так же прочитать статью «Питание от артрита»

Завтрак для очищения

«Рисовое лечение» оказывает воздействие на весь организм, поэтому при его проведении необходимо учитывать некоторые нюансы.

Примите во внимание, что:

— кашки из вымоченной крупы употребляют натощак, или за час до того, как они будут съедены, можно полакомиться яблоками (1-2 шт.) — это улучшит пищеварение и сделает выведение солей более эффективным;

— другой вариант предварить «прием крупы» — стакан воды или чая из трав, выпитый за полчаса, до того как вы приметесь за кашу;

— после приема отваренного риса нельзя есть в течение 4 часов, пить воду в это время тоже запрещено;

— во время чистки суставов нельзя употреблять алкоголь, а также соленую, острую, консервированную и любую другую «тяжелую» для желудка пищу.

Подобный режим питания будет сопряжен с периодическим чувством голода, но ради достижения целительного эффекта его надо перетерпеть.

На время «особых завтраков» понадобится пересмотреть основной рацион питания: включить в него продукты, богатые калием и другими важными микроэлементами.

Постарайтесь есть побольше:

— сухофруктов и бананов;

— молодого картофеля;

— пшенной каши.

Диетой не стоит злоупотреблять: оптимально проводить ее 1-2 раза в год, и только с разрешения врача, ведь у вас могут быть противопоказания к подобному лечению.

 

 

 

 

One thought on “Рисовые завтраки — для здоровых суставов”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *