Ревматоидный артрит: причины и лечение

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит – это, к сожалению, пока неизлечимое аутоиммунное заболевание, которое диагностируется у людей разного возраста (в том числе у детей, но чаще после 30-40 лет, пик заболеваемости приходится на 65-70 лет). Оно сопровождается множеством осложнений (ревматоидное поражение сердца, легких, почек, печени, кишечника), в 70% случаев приводит к тяжелой инвалидизации.

Причина ревматоидного артрита

Независимо от причин, спровоцировавших развитие болезни, ревматоидный артрит всегда начинается со сбоя работы иммунной системы. Ученые пока точно не знают, почему в какой-то момент иммунные клетки – эти доблестные защитники нашего организма от чужеродных агентов – вдруг «набрасываются» на «родные» клетки, запуская механизм саморазрушения суставов.

Но все указанные причины ревматоидного артрита объясняют лишь около 40% случаев заболевания. Главная «странность» ревматоидного артрита состоит в том, что в большинстве случаев болезнь развивается вследствие сильного эмоционального потрясения, стресса. Американские клиницисты Л. Шапиро, А. Джонсон, Ф. Александер на основании результатов лечения, своих исследований «нарисовали» психосоциальных портрет артрических больных, согласно которому больше всего рискуют заболеть ревматоидным артритом женщины, воспитывавшиеся в семьях со строгими устоями.

Ревматоидный артрит причины

Внутренний протест против излишней требовательности, властности родителей приводит к привычке тщательно скрывать, подавлять свои эмоции, провоцирует активную выработку гормонов стресса, а те, в свою очередь, буквально «сводят с ума» иммунные клетки, которые вместо того, чтобы защищать, начинают атаковать организм. По мнению ученых, «пусковой кнопкой» ревматоидного артрита являются долго сдерживаемые раздражение, гнев, самоедство, самобичевание, сильная затяжная обида (все равно на кого/что).

Течение ревматоидного артрита

В результате такой внезапной, нелогичной атаки иммунных клеток больше всего страдает синовиальная оболочка суставов, особенно ее участки, примыкающие к хрящам. Под действием медиаторов воспаления, вырабатываемых иммунными клетками, синовиальная оболочка отекает, разрастается, со временем врастает в хрящи, ткани, даже кости, без своевременного надлежащего лечения быстро разрушает суставы со всеми вытекающими печальными последствиями.

Но течение ревматоидного артрита можно существенно облегчить благодаря ранней диагностике. Чем раньше будет выявлено это тяжелое заболевание, тем больше шансов на успешное лечение, «щадящее» течение, меньше риск полной неподвижности. К тому же первые симптомы ревматоидного артрита ни с чем не спутаешь:

  • скованность, неподвижность суставов рук, ног, коленей, плеч по утрам, проходящая спустя полчаса-час, после того, как «расходишься»;
  • увеличение объема, припухлость, а со временем, искривление суставов (первыми обычно страдают суставы пальцев рук, ног (причем симметрично, на обеих руках/ногах), колени, затем плечи, другие большие суставы;
  • болезненные ощущения при боковом сжатии (как при рукопожатии) кистей, стоп.

Ревматоидный артрит воспаление

Заметив первые проявления болезни, обращайтесь за профессиональной медицинской помощью. Ревматолог индивидуально подберет комплексное медикаментозное лечение (нестероидные, селективные противовоспалительные препараты, мази, кортикостероиды, цитостатики, сульфаниламиды) существенно замедляющее прогрессирование заболевания. Не тяните время, не надейтесь на авось, на закрывайте глаза на проблему!

«Странные» особенности ревматоидного артрита

Увы, достоверные причины возникновения ревматоидного артрита до сих пор не известны. Сегодня ученые могут назвать лишь приблизительные причины развития этого тяжелого заболевания:

  • наследственная предрасположенность;
  • осложнения острых инфекционных заболеваний (грипп, ангина, ОРЗ)
  • обострение хронических инфекционных заболеваний;
  • почечная недостаточность;
  • травмы суставов;
  • сильное переохлаждение.

Но почему именно женщины чаще всего становятся жертвами аутоиммунных атак ревматоидного артрита? Ведь мужчин тоже нередко воспитывают очень строгие родители.

Ревматоидный артрит женщины

Во-первых, женщины по своей природе очень эмоциональны, чувствительны, поэтому подавлять свои чувства, эмоции им намного тяжелее, чем мужчинам.

Во-вторых, у женщин иммунитет гораздо сильнее, чем у мужчин (способный защищать не только женщину, но и ребенка в ее утробе), сильные иммунные клетки мощнее «атакуют».

Именно поэтому, по статистике, женщины почти в 5 раз чаще болеют ревматоидным артритом, чем мужчины.

Лечение ревматоидного артрита народной медициной

Ревматоидный артрит народные средства

Без комплексного медикаментозного лечения в данном случае не обойтись. При лечении ревматоидного артрита средства народной медицины могут использоваться лишь дополнительно, как вспомогательная симптоматическая терапия, направленная на уменьшение болезненных проявлений заболевания, только после консультации с врачом! Приводим самые доступные, эффективные рецепты лечения ревматоидного артрита домашних условиях:

  • Принимайте аптечные настойки девясила 25% по 30 капель 3 р./ д.; лопуха 20% по 30 капель 3 р./ д.; аира 20% по 20 капель 3 р./ д.; чабреца 10% по 10 капель 3 р./ д.
  • Для снятия боли при обострении натрите картофель на крупной терке, поместите картофельную кашицу в сито, опустите на пару секунд в кипяток. Сразу же, без отжима, переложите картофель в марлевый мешочек. Такой компресс наносите на больные суставы вечером перед сном, накрывая полиэтиленовой пленкой, перебинтовав несильно на всю ночь.Ревматоидный артрит народные средства
  • Уменьшить воспаление, снять боль помогает хвойный бальзам. Возьмите 40 г сосновых иголок, 2 ст. л. шиповника, 1 ст. л. измельченной луковой шелухи, 1 перетертый зубчик чеснока. Ингредиенты залейте 2 л воды, кипятите в течение 30 минут, дайте отвару настояться в тепле сутки. Затем настой процедите, пейте в течение дня (не более 1 л. в день). Применять такой бальзам можно регулярно, курсами 2 недели с «отдыхом» 1-2 недели.
  • Очень большое значение при лечении ревматоидного артрита имеет питание. В рационе больных обязательно должны присутствовать молочные, кисломолочные продукты, яйца, сваренные на пару нежирные мясо, рыбные блюда, большое количество овощей (отварных, запечённых, сырых), фруктов, зелени, гречневая, овсяная, кукурузная, пшенная крупы, бездрожжевой отрубной хлеб. Принимать жирные мясные продуктов, любые животные жиры, копченые продукты, консервы, соления, маринады, острые закуски, пряности, приправы крайне нежелательно. Рекомендуется существенно ограничить употребление сдобы, пасленовых, чая, кофе, маргарина, шоколада, алкоголя.

По материалам газеты «Публика»

Правда о связи артрита и погоды

связи артрита и погоды

Основы

Артрит — это воспаление суставов. Симптомы артрита включают тугоподвижность, боль в суставах.

Существует много типов болезни. Двумя наиболее распространенными типами являются остеоартрит (ОА), вызванный повторяющимися движениями и ревматоидный артрит (РА), аутоиммунное заболевание.

Официальная медицина говорит: специального лечения артрита не существует, но препараты могут уменьшить воспаление, облегчить боль, скованность.

Читайте дополнительно «Ревматоидный артрит: симптомы и лечение»

 

Суставы и погода

Вы, вероятно, имеете знакомого, который предсказывает погоду по боли при РА. Вы можете быть одним из этих людей.

Существует множество анекдотических ситуаций связи между симптомами артрита и погодой.

Большинство людей, считающих, боль при артрите зависит от погоды, говорят, они чувствуют боль при холодной, дождливой погоде, теплой сухой погоде у них все хорошо.

Существуют исследования, направленные на установление связи артрита с погодой, но исследования не дают убедительных доказательств.

 

Барометрическое давление

Исследования показывают взаимосвязь между барометрическим давлением, болью артрита. Исследование, охватившее 222 пациентов мучающих ОА тазобедренного сустава, установило, показатели барометрического давления, относительной влажности влияют на симптомы РА.

Другое исследование показало: каждый 10-градусный перепад температуры был связан с постепенным увеличением боли. И это повышение барометрического давления также вызвало боль людей, страдающих РА.

 

Боль суставов в дождь

Пациенты, мучающиеся артритом испытывают ухудшение симптомов до, во время дождливых дней. Падение давления часто предшествует холодной, дождливой погоде. Снижение давления приводит к расширению воспаленной ткани, затем следует усиление боли.

 

Метеозависимость и суставы

Люди с ОА или РА не являются единственными, кто связывает погоду с болью при артрите. Согласно исследованиям, теплая погода улучшает симптомы некоторых людей страдающих псориатическим артритом. Однако нет убедительных доказательств, подтверждающих эту версию. Метеозависимость летнего времени сказывается слабо, из-за активности на открытом воздухе.

Ортопедические хирурги также связывает дождливую погоду, изменения погоды, увеличение боли при артрите колен, рук, плеч.

 

Стоит ли менять место обитания?

Если вы переедите в теплый климат, избежите суставных болей? По данным Национального института артрита костно-мышечной системы, кожных заболеваний, нет никаких доказательств, подтверждающих, что изменение местоположения будет оказывать долгосрочные изменения симптомов артрита.

Хотя сухая, теплая погода приводит к уменьшению боли, она не влияет на течение болезни. Метеозависимые пациенты с артритом, проживающие в теплом климате, не избавлены от боли при артрите.

Многие люди переезжают в теплый, менее суровый климат, когда они уходят на пенсию. Этот дает некоторые преимущества, но лечение артрита не является одним из них.

 

Кто в группе риска?

Не один человек не застрахован от артрита, но риск возрастает с возрастом. Коварная болезнь имеет тенденцию появляться у родственников.

Люди, которые повредили сустава, страдающие ожирением, подвергаются большему риску развития артрита. Женщины развивают РА большими темпами, чем мужчины.

Лечение

Терапия зависит, от типа заболевания суставов. Для борьбы с воспалением, болью используются противовоспалительные нестероидные лекарства.

Нагревательные накладки, ледяные пакеты могут быть применены непосредственно к пораженным суставам, облегчая боли.

Заболевание препятствует полному диапазону движения суставов. Регулярные упражнения на растяжку повышают гибкость, усиливают поддерживающие мышцы. Упражнения в бассейне дают положительные результаты, если движение затруднено.

Подагрический артрит: симптомы, лечение

Подагрический артрит: симптомы, лечение

Содержание статьи:

  1. Как развивается заболевание
  2. Причины подагрического артрита
  3. Влияние мочевой кислоты
  4. Симптомы
  5. Лечение, лекарства, таблетки
  6. Диета

Заболевание, при котором нарушается обмен веществ, кристаллы соли откладываются в суставах, называется подагра. Ее описание известно еще с древних источников. Сейчас болезнь встречается не часто.

МКБ и подагрический артрит — ее основные проявления. Первый симптом подагры — возникающее воспаление в
суставах.

 Как развивается заболевание

Обусловлена подагра дефектами ферментов, которые отвечают за контроль над обменом мочевой кислоты. В результате сбоев, ее выведение снижается или повышается образование.

Воспаление суставов возникает при скоплении в них кристаллов мочевой кислоты. Кислота действует разрушительно на хрящи, ткани. Суставы больших пальцев ног наиболее подвержены атакам.

Мужчины средних лет болеют чаще всех. Именно у мужчин подагра, подагрический артрит в частности, проявляются особенно остро. Это связано с тем, что мужские гормоны оказывают воздействие на уровень мочевой кислоты.

Болезнь редко вызывает тяжелые осложнения. Однако при ее игнорировании, подагрический артрит может
вызвать серьезные функциональные нарушения сустава.

Причины заболевания

На возникновение болезни влияют факторы:

  • наследственность;
  • неправильное питание;
  • наличие отдельных заболеваний;
  • регулярный прием некоторых препаратов.

Человек, ведущий здоровый образ жизни, может не подозревать о своей наследственной предрасположенности подагре. Злоупотребление спиртным, постоянное присутствие на столе жирных, соленых, копченых продуктов, приводит постепенному повышению показателей мочевой кислоты. Достигнув критического уровня, ее соли начинают оседать в суставной полости.

Достаточно долгое время солевые кристаллы находятся в суставе бессимптомно. Спровоцировать
подагрический артрит могут физическая перегрузка, стресс, переедание, голодание.

Влияние мочевой кислоты

Также подагра может быть следствием заболеваний, при которых мочевая кислота продуцируется повышенными количествами (анемия гемолитическая, злокачественные образования), сопровождает нефропатии, гормональные нарушения.

Провоцирует болезнь длительный прием лекарств, понижающих А/Д, мочегонных средств, цитостатиков.

Симптомы

Атака артрита возникает внезапно, преимущественно в ночное время. Его проявления:

  • сильная боль;
  • покраснение, отечность;
  • местное повышение температуры.

Даже без терапевтических мероприятий симптомы подагрического артрита через несколько дней постепенно исчезают. В начале болезни приступ повторяется каждые полгода-год. Однако, если не принять меры, не провести необходимое лечение подагрического артрита, болезнь обязательно будет прогрессировать. С течением времени промежуток между приступами уменьшится, симптомы подагрического артрита станут более выраженными.

При отсутствии лечения боль суставов становится постоянной, заболевание переходит хроническую стадию. Происходит разрушение, деградация хряща.

К одному из симптомов подагрического артрита относят появление тофусов. Белесые безболезненные образования под кожей располагаются области локтя, в толще ушных раковин. Их возникновение вызвано отложением большого количества солевых кристаллов под кожей. Иногда тофусы прорываются, через свищ выходит их содержимое. Обычно ранка заживает без последствий.

Женщины страдают меньше, симптомы подагрического артрита у них не выражены так ярко, как мужчин.

Лечение подагрического артрита

Подагра начальных стадий довольно успешно поддается терапии. В лечении подагрического артрита выделяют 2 этапа:

  1. Снять острые проявления.
  2. Непосредственно терапия заболевания.

На первом этапе лечения подагрического артрита применяют НПС. Обычно принимают не более 7 дней. Также назначают колхицин — препарат купирующих приступы, профилактически влияющий на подагру.  Для облегчения состояния накладывают водочный компресс. В остром периоде возможно применение УВЧ, УФО, ионофореза комбинированного кортикостероидами.

После снятия приступа назначают противоподагрический препарат пуринол. Уровень мочевой кислоты при приеме снижается, растворяются уже имеющиеся солевые отложения. При регулярном использовании пуринола симптомы подагрического артрита проходят уже в течение месяца. Применять его нужно длительно, возможно несколько лет.

Из физиотерапевтических процедур лечения подагрического артрита после ликвидации острой боли применяют
лазерную, ультразвуковую терапию, ЛФК, массаж.

Диета

диета подагрического артрита

Помимо лекарственных средств, на лечение подагрического артрита большое влияние оказывает диета. В остром периоде назначают стол №6. При диете ограничивается пища, содержащая пурины, увеличивается количество продуктов, ощелачивающих организм (молоко, овощи, фрукты).

Раз в неделю рекомендуется проведение разгрузочных дней. Категорически запрещено лечение подагрического артрита голодом — голодание может спровоцировать новый приступ.

При диете №6 разрешены нежирные мясо, рыба, молоко, молочные продукты, растительная пища, крупы. Запрещены бульоны, соленья, копчености, алкогольсодержащие напитки.

Если подагрический артрит в течение длительного времени никак не проявляет себя, доктор может отменить прием препаратов, разрешить употребление некоторых запрещенных диетой продуктов.

См. дополнительно «Подагра: признаки, причины, лечение, диета»

Лечение псориатического артрита народными средствами

Лечение псориатического артрита народными средствами

Больные псориазом могут подвергаться атакам псориатического артрита, одной из форм воспаления суставов. Заболевание практически одинаково поражает мужчин, и женщин. 20-50 лет — возрастной период, когда болезнь возникает наиболее часто.

Причины

В настоящее время точная причина возникновения до конца неизвестна. Установлено: псориатический артрит, псориаз включены в группу аутоимунных заболеваний. Лимфоциты при сбое иммунной системы начинают распознавать здоровые клетки как чужеродные, опасные. Запускается программа саморазрушения.

Большинство ученых склоняется — одна из главных причин такой реакции организма кроется в наследственности. Толчком развития заболеваний могут послужить перенесенные стрессы, инфекции, физические, психические травмы.

Симптомы

Различают несколько типов заболевания, при которых мелкие, крупные суставы могут поражаться с 2-х сторон симметрично, ассиметрично, иногда воспаление затрагивает позвоночник. Отдельно выделяют особо тяжелую форму, вызывающую полное разрушение сустава. Иногда, затрагивая внутренние органы, псориатический артрит приобретает злокачественные признаки.

Несмотря на особенности протекания, существует ряд признаков, характерных для любого из типов:

  • суставы припухшие, болезненные;
  • ограниченность движений, деформация;
  • на коже покрытые чешуйками красные бляшки;
  • деформированные ногти с выемками.

Медиками применяется при лечении псориатического артрита комплексная терапия, решает проблемы с кожей, суставами. Народные методы помогают облегчить состояние. Домашние рецепты дополнительно можно использовать для лечения псориатического артрита народными средствами после консультации с врачом.

Для повышения иммунных сил

Так как нарушение иммунитета — одна из причин болезни, используйте рецепты, усиливающие защитные силы. Лимон, мед, имбирь – незаменимы товарищи больного псориатическим артритом.

Лимон. Его мякоть содержит лимонную кислоту, эфирное масло, большое количество витамина С.

Имбирь. Основными компонентами считаются витамина А, С, минералы, аминокислоты.

Мед. Химический состав содержит натуральные сахара, витамины А, С, группы В, большое количество микро-, макроэлементов.

Благодаря такому составу, полезные продукты снимают воспаление, боль, укрепляют иммунитет. Все свойства важны при лечении  псориатического артрита, особенно способность благотворно влиять на иммунные силы.

Рецепт №1.

Необходимы:

  • крупный лимон;
  • имбирь 400 г;
  • мед 250 г

Измельчить лимон, имбирь, смешать с медом. Принимать, запивая водой, 1 раз в день по чайной ложке, добавлять в чай.

Рецепт №2

Измельченные имбирь, лимон перемешать, залить ингредиенты стаканом кипящей воды, плотно прикрыть. Оставить на 20 минут. Подсластить жидкость медом. За день употреблять настой трижды.

Эти рецепты помогут в лечении псориатического артрита народными средствами, укрепив иммунную систему.

Как очистить кожу

Лечение псориатического артрита народными средствами

Березовый деготь – эффективное средство лечения кожных болезней. Вещество очищает кожу от бляшек, усиливает кровоснабжение тканей, уменьшает воспалительные проявления. Поможет при лечении псориатического артрита мазь, приготовленная в домашних условиях.

Взять в равных частях:

  • березового дегтя;
  • меда;
  • масла касторового

Ингредиенты смешать, добавить белок яйца. Дать настояться 24 часа. При лечении псориатического артрита народными средствами наносить каждый день на бляшки.

Как помочь суставам

Сельдерей давно известен своими целебными свойствами, для лечения псориатического артрита нетрадиционной медициной применяется достаточно успешно. Благодаря своему составу (фолиевая кислота, витамин С, калий), сельдерей помогает при многих заболеваниях, псориатический артрит также поддается его воздействию. Способствует укреплению иммунитета, выведению мочевой кислоты, очень важно при заболеваниях суставов.

Чтобы снять боль, при лечении псориатического артрита народными средствами, используется корень сельдерея.

Перед приготовлением корень необходимо измельчить. 2 стаканами кипятка залить измельченный сельдерей (1 ст. ложку). Оставить на 4 часа. Принимать процеженный настой 2 раза в день перед едой по 2 ст. ложки. Усилит лечебные свойства настоя добавление меда.

Улучшить подвижность, ловкость пальцев, пораженных псориатическим артритом, поможет целебная смесь. Для ее приготовления нужно взять:

  • листья сельдерея;
  • мед;
  • лимон с кожурой

Все ингредиенты берутся в равных частях, измельчаются, смешиваются. Смесь нужно оставить в холоде 3 дня. Употреблять перед каждым приемом пищи по 1 ст. ложке.

Нередко хорошо помогают в лечении псориатического артрита листья брусники. Витамины, органические кислоты, входящие в ее состав, повышают иммунные силы, борются с воспалением.

Чтобы приготовить чай, необходимо измельченные листья (10 г) залить холодной водой (200 мл). Поставить на огонь на 15 минут. Остывшее, процеженное средство пить по 1-2 глотка на протяжении всего дня.

Чтобы лечение псориатического артрита народными средствами не принесло вреда, перед применением обязательно советуйтесь с врачом.

См. так же статью «Псориатический артрит: симптомы и лечение»

Псориатический артрит: лечение, симптомы

Псориатический артрит: лечение, симптомы

Содержание статьи:

  1. Причины псориатического артрита
  2. Симптомы болезни
  3. Типы псориатических артритов
  4. Что такое спондилоартрит
  5. Лечение псориатичекого артрита

Возникающее при псориазе воспаление суставов, носит название псориатического артрита. Обычно псориатический артрит проявляется не сразу, а через несколько лет после появления первых признаков псориаза, в редких случаях — до появления кожных симптомов.

Причины возникновения

Почему происходит развитие болезни, сегодня полностью установить не удалось. Некоторые специалисты считают, что псориаз, псориатический артрит вызываются нарушением биохимических процессов.

Одна из ведущих теорий — генетическая. Человек не подозревает о том, что у него в крови присутствуют определенные антигены. Но ряд неблагоприятных факторов (стрессы, травмы, инфекции) могут послужить толчком развитию псориаза, затем псориатического артрита. Верность теории подтверждает тот факт, что у всех больных имеются родственники с таким диагнозом.

На развитие заболевания влияют аутоиммунные нарушения — организм становится агрессивным относительно собственных клеток.

Симптомы псориатического артрита

Начинается псориатический артрит незаметно, симптоматика нарастает постепенно. Но иногда начало болезни может быть острым.

Типы заболевания:

  • воспалительные процессы пальцев конечностей;
  • моноолигоартрит;
  • полиартрит;
  • спондилоартрит;
  • мутилирующий.

Каждый вид имеет отличительные особенности.

Так, симптомы псориатического артрита, при котором воспаляются межфаланговые суставы пальцев, проявляются отечности, болезненности, припухлости, синюшности кожи над больными суставами. В начале может поражаться один сустав, постепенно в процесс вовлекаются остальные. По мере развития болезни концевые суставы меняют форму, внешний вид, цвету напоминает редиску. Болезненный вид имеют ногти: они слоятся, становятся ломкими.

Псориатический артрит рук

При моноолигоартрите поражается 1-3 сустава, как крупных, так и мелких, только, с одной стороны. Аналогичный парный сустав не повреждается. У некоторых пациентов симптомы псориатического артрита охватывают только 1-2 крупных сустава.

Полиартрит может развиваться симметрично с 2-х сторон и симптомы псориатического артрита сходны с признаками ревматоидного артрита. Может быть ассиметричен.

Спондилоартрит — воспалительные изменения охватывают позвоночник. Приводит к снижению подвижности, вплоть до полного ограничения движений.

Мутилирующий встречается редко. Самая тяжелая форма, которая разрушает сустав, наступает полная нетрудоспособность. Основные симптомы псориатического артрита этого вида: пальцы укорочены, искривлены. Имеются множественные подвывихи. Отмечается полное отсутствие движений.

Иногда болезнь протекает злокачественно. Процесс охватывает внутренние органы, симптомы псориатического артрита проявляются:

  • высокой температурой с внезапными спадами;
  • резким снижением веса;
  • выпадением волос;
  • трофическими язвами;
  • нарушениями работы сердца, печени.

Независимо от вида, псориатический артрит проявляется рядом признаков, которые позволяют установить диагноз:

  • припухание, болезненность суставов;
  • боль в крестцовой области ночью, рано утром;
  • участки кожи, пораженные псориазом;
  • характерный вид ногтевых пластин.

В остром периоде при лабораторных исследованиях выявляются высокие показатели СОЭ (30 и более мм/час), лейкоцитов. В больших количествах анализов крови ревмопробы определяется С-реактивный белок. Рентгенография показывает изменения, характерные каждой стадии.

См. так же «Питание от артрита»

Лечение псориатического артрита

Терапевтические мероприятия при лечении псориатического артрита направлены не только на суставы, но и кожу. Различные мази, УФО, витамины, седативные средства назначают для лечения псориаза.

Чтобы устранить воспаление, для лечения псориатического артрита применяют:

  • НПС длительно (диклофенак, индометацин, мелоксикам). Основное их действие вызывает снятие воспаления, боли, жара;
  • Глюкокортикоиды внутрисуставно (кеналог, дексаметазон) Основное достоинство: быстрое начало действия, хороший противовоспалительный эффект.

Комплексная терапия псориатического артрита может включать плазмаферез. Суть метода: удаление плазмы, содержащей токсические вещества, носителей заболевания. Плазму удаляют, в кровоток возвращают плазмозамещающие растворы, содержащие клетки крови пациента.

В качестве дополнительных методов лечения псориатического артрита рекомендуются:

  • гимнастика лечебная: усиливает кровоснабжение, улучшает подвижность;
  • физиотерапия (парафин, УВЧ гидрокортизоном);
  • лечение в санатории. Улучшение состояния происходит после приема сероводородных, радоновых ванн. Радоновая, сероводородная минеральные воды оказывают лечебное воздействие на кожу, снимают воспаление, стимулируют иммунные силы.

Если лечение псориатического артрита консервативными методами не приносит положительных результатов, пациенту рекомендуют оперативное вмешательство.

Признаки результативности лечения псориатического артрита: снижение показателей крови, замедление процессов прогрессирования, определяемых рентгенологическими снимками. Современные методы останавливают развитие заболевания, позволяют добиться длительного улучшения состояния.

См. так же статью «Лечение псориатического артрита народными средствами»

Диета при артрите

диета, при, артрите, артрозе, питание

Один из самых распространенных вопросов у людей с любой формой артрита: «есть ли специальная диета при артрите?» Или более того, что я могу съесть, чтобы помочь своим суставам?”

 

Ответ, к счастью, заключается в том, что многие продукты могут помочь. Большинство диет с низким содержанием обработанных продуктов, насыщенных жиров и богатых фруктами, овощами, рыбой, орехами и фасолью отлично подходит для организма ослабленного артритом. Если этот совет выглядит знакомым, это потому, что это принципы так называемой средиземноморской диеты, которая часто рекламируется как антивозрастная, и диета для борьбы с болезнями.

 

Исследования подтверждают, что употребление этих продуктов может сделать следующее:

  • Понижение кровяного давления;
  • Защита от хронических заболеваний, начиная от рака до инсульта;
  • Помощь от симптомов артрита, уменьшение воспаления;
  • Польза для суставов, а также вашего сердца;
  • Приводит к потере веса, которая уменьшает суставные боли.

Можно называть это средиземноморской диетой, противовоспалительной диетой или просто диетой при артрите, вот посмотрите на ключевые продукты, на которых нужно сосредоточиться, и почему они так хороши для здоровья суставов.

 

Рыба

Диетологии рекомендуют 100-120г. рыбы два раза в неделю. Эксперты по лечению артрита утверждают, что это отличный совет.

Почему: некоторые виды рыб являются хорошими источниками жирных кислот Омега-3 для борьбы с воспалениями. Исследование 727 женщин в постменопаузе, опубликованное в журнале Nutrition в 2004 году, выявили что те, кто имел высокий уровень потребления Омега-3 жирных кислот, имели более низкие уровни двух белков воспаления: с-реактивного белка (СРБ) и интерлейкина-6.

Совсем недавно исследователи установили, что прием рыбьего жира способствует уменьшению отека и боли в суставах, продолжительности утренней скованности и активности заболеваний у людей, имеющих ревматоидный артрит (РА).

Лучшие источники омега3: лосось, тунец, сардины, сельдь, анчоусы, гребешки и другая холодноводная рыба. Не любите рыбу? Выход есть — принимайте добавки. Исследования показывают, что прием 600-1000 мг рыбьего жира ежедневно облегчает тугоподвижность суставов, болезненность, боль и отек.

 

Орехи и семена

Сколько: ешьте 40г. орехов в день (это примерно одна горсть). Многочисленные исследования подтверждают роль орехов в противовоспалительной диеты.

Исследование сроком 15 лет, опубликованное в американском журнале клинического питания в 2011, показало, что люди которые постоянно кушали орехи имели на 51 процент более низкий риск смерти от воспалительных заболеваний (как артрит) сравнительно с теми, кто орехов ел мало или вообще не ел. Еще одно исследование, опубликованное в журнале Circulation в 2001 году, показало, что у пациентов с более низким уровнем витамина В6, который есть в большинстве орехов, был более высокий уровень воспалительных маркеров.

И хотя орехи отличаются относительно высоким содержанием жира и калорий, исследования установили, что налегание на орехи способствует потере веса, потому что их белком, клетчаткой и мононенасыщенными жирами человек хорошо и надолго насыщается.

Лучшие источники: грецкие орехи, кедровые орехи, фисташки, арахис и миндаль.

 

Фрукты и овощи

Фрукты и овощи под завязку напичканы антиоксидантами. Эти мощные вещества действуют как естественная система обороны тела, помогая нейтрализовать неустойчивые молекулы свободных радикалов, которые могут повредить клетки.

Сколько: стремитесь к употреблению девяти или более порций в день (одна порция = 100г большинства овощей или фруктов или 2 чашки сырой листовой зелени).

Исследование установило, что антоцианы, найденные в вишнях и других красных и пурпурных ягодах, таких как клубника, малина, черника и ежевика, оказывают противовоспалительный эффект.

Цитрусовые фрукты – такие как апельсины, грейпфруты и лимоны – богаты витамином С. Исследования показывают, что получение нужного количества витаминов помогает в профилактике артрита и поддержанию здоровья суставов.

Другие исследователи советуют есть витамин K — овощи, богатые этим витамином: брокколи, шпинат, салат, капуста значительно уменьшают воспалительные маркеры в крови.

Лучшие источники: красочные фрукты и овощи — чем темнее или ярче цвет, тем больше антиоксидантов он имеет. Хорошей привычкой будет употреблять чернику, вишню, шпинат, капусту и брокколи каждый день.

 

Оливковое масло

Почему: оливковое масло содержит здоровые жиры, полезные для сердца, а также олеоканталы, которые обладают свойствами, схожими с нестероидными, противовоспалительными препаратами. Это соединение ингибирует активность циклооксигеназы ферментов, с фармакологическим действием, аналогичным ибупрофену. Ингибирование этих ферментов гасит воспалительные процессы в организме и снижает болевую чувствительность.

Сколько принимать: две-три столовые ложки ежедневно

Лучшие источники: оливковое масло первого холодного отжима. Оно проходит меньше стадий переработки, поэтому сохраняет больше питательных веществ, чем стандартные сорта. И это не единственное масло, которое обладает пользой для здоровья. Авокадо и сафлоровое масла показаны для снижения уровня холестерина, а также масло грецкого ореха имеет в 10 раз больше Омега-3 жирных кислот, чем оливковое масло.

 

Бобовые

Почему: бобовые содержат клетчатку и фитонутриенты, которые помогают снизить CRP, показатель воспаления в крови. Высокий уровень CRP может указывать на любое воспаление, от инфекции до РА. В исследовании ученые проанализировали содержание питательных веществ в 10 распространенных сортах бобовых растений и выявили целый ряд антиоксидантных и противовоспалительных соединений.

Сколько: около одной чашки, дважды в неделю (или больше)

Бобовые также являются отличным и недорогим источником белка, около 15 граммов на чашку, а белки важны для здоровья мышц.

Самые лучшие источники: красная фасоль, горох, чечевица, соя и нут.

 

Цельно-зерновые продукты

Сколько: ешьте в общей сложности 150-200г. зерновых продуктов в день; по крайней мере треть из которых должна состоять из цельных зерен. Для этого можно приготовить ½ стакана вареного коричневого риса или скушать 1 ломтик цельнозернового хлеба.

Почему: цельные зерна содержат волокна — которые могут помочь вам поддерживать здоровый вес. Некоторые исследования также показали, что волокна и богатые клетчаткой продукты могут снизить уровень крови воспалительных маркеров с-реактивного белка.

Употребляйте продукты, приготовленные из цельного зерна, такие как цельнозерновая мука, овсянка, булгур, коричневый рис, киноа. Некоторые люди, возможно, должны быть осторожны с тем, какие цельные зерна они едят. Клейковина-протеин найденный в пшенице и других злаках – может приводить к воспалению суставов у некоторых людей.

 

Следует ли вам избегать пасленовых?

К пасленовым овощам относят баклажаны, помидоры, красный перец и картофель, являются хорошими источниками энергии и витаминов, но у некоторых людей могу вызывать обострение симптомов артрита, поэтом диета с низким содержанием пасленовых может быть рекомендованной.

Они также содержат соланин, химическое соединение, которое является виновником боли в суставах при артрите.

Многие люди отмечают значительное облегчение симптомов, когда они избегают овощей семейства пасленовых. Как говорят врачи, если вы заметили, что у вас появились обострения боли артрита после пасленовых, попытайтесь устранить все пасленовые овощи из вашей диеты в течение нескольких недель, чтобы увидеть, если это действительно имеет значение.

 

Молочные продукты при артрите: польза или вред?

Разберемся в связи между молоком и воспалением суставов.

Йогурт на завтрак, кусок сыра в бутерброде на обед, вечернее мороженое. Для многих людей молоко является неотъемлемой частью их ежедневного рациона. Если вы захотите посмотреть связь между молоком и воспалением при артрите, вам нужно учесть, что молоко добавляют во многие готовые изделия и полуфабрикаты: конфеты, шоколад, пирожные, майонезы, соусы и кетчупы.

Ученые, исследующие связь между молоком и воспалением при артрите, обнаружили противоречивые доказательства. Картина запутанная, и результаты не очень последовательны.

Понятно, что диета с высоким содержанием насыщенных жиров, которыми изобилуют сыры и жирные молочные продукты, может увеличить воспаление. Но другие молочные продукты вызывали пользу для здоровья, а так же снижение риска диабета.

Исследование, опубликованное в журнале Nutrition в 2015 году, показало, что употребление в пищу молочных продуктов увеличивает воспаление в небольшой степени у взрослых мужчин. В этом исследовании приняли более 40 000 человек с остеоартрозом, оно показало, что те, кто ел больше молочных продуктов, чаще нуждаются в операции по замене тазобедренного сустава. С другой стороны, другие исследования обнаружили, что употребление молока и употребление йогурта может снизить риск подагры.

Несмотря на противоречивую информацию, исследование рисует положительную картину для молочных продуктов в целом. В обзоре за 2017 год из 52 клинических исследований, опубликованных в критических обзорах в области пищевой науки и питания, сделан вывод, что молочные продукты обычно оказывают противовоспалительное действие, за исключением людей, страдающих аллергией на коровье молоко.

Тем не менее, авторы этого обзора отметили, что удивительно мало известно о том, какие компоненты молочных продуктов могут быть полезны по сравнению с вредными. С ростом промышленного производства, молочные продукты становятся менее питательными и не так положительно влияют на здоровье, как продукты цельные.

Молочные продукты-это не только молоко. Эта категория охватывает все, от йогурта до сыра и мороженого. До сих пор нет исследований, чтобы сказать, какие компоненты, и какие молочные продукты могут быть наиболее полезными (или вредными) при артрите.

 

Самое последовательное исследование касательно йогурта: Йогурт вызывает уменьшение воспаления, и может предотвратить диабет 2 типа. Исследователи в области питания считают, что йогурт имеет противовоспалительные свойства из-за пробиотиков, которые в нем содержатся, но это еще должно быть подтверждено независимыми экспериментами.

 

Молочная  гиперчувствительность

Учитывая противоречивые результаты исследований, вам может быть интересно, какие виды молочных продуктов (если таковые имеются) вы должны включить в свой рацион.

Некоторые люди не могут полностью переваривать лактозу, сахар, который присутствует в молочных продуктах. Если у вас непереносимость лактозы, вы, вероятно, это уже знаете. Симптомы включают газы, понос и вздутие живота после употребления молока или употребления молочных продуктов.

Некоторые люди, которые могут переваривать лактозу, могут быть чувствительны к другим компонентам молочных продуктов. Например, исследователи знают о типе протеина под названием протеин бета-казеин А1, который найден в большей части молоке, а есть молоко только с версией А2 бета-казеина. Несколько небольших исследований показали, что люди, которые пьют только A2 молоко, могут с меньшей вероятностью испытывать расстройство пищеварения и иметь более низкие уровни системного воспаления. Но исследование все еще предварительное, поэтому выводы не могут быть сделаны о том, как A1 может повлиять на людей с воспалительным артритом.

 

Вред молока при артрите

Занимательно, что некоторые люди с артритом обнаружили, что отказ от определенных молочных продуктов питания уменьшил количество обострений артрита. Для других, же, безмолочная диета не делает заметной разницы в их ощущениях и самочувствии. Чтобы узнать, чувствительны ли вы к коровьему молоку, вы можете попробовать диету исключающую молочные продукты. Вы просто должны не кушать молочные продукты некоторое время, а затем повторно ввести его, чтобы увидеть, как отреагируют ваши суставы на молоко.

Если Вы не заметили никаких негативных симптомов, вы, вероятно, можете возобновить покупки в молочном отделе без беспокойства.  Если же у вас непереносимость лактозы или молочных продуктов, вам рекомендуется употреблять в пищу вместо йогуртов, другие полезные продукты, содержащие продукты молочно-кислого брожения: квашенные овощи, квашенную капусту.

Переедание молочных продуктов с высоким содержанием жира или подслащенных сахаром молочных продуктов может способствовать увеличению веса – а само ожирение вызывает хроническое воспаление. Контроль веса важен с точки зрения уменьшения воспаления при артрите.

 

Заменители молочных продуктов

Если вы решите сократить молочные продукты, убедитесь, что вы употребляете другие продукты с питательными веществами. Хорошими источниками кальция являются капуста; броколли; соевые бобы; нут; миндаль; и обогащенные кальцием соки и немолочное молоко (соевое, миндальное, конопляное, рисовое). Как источник витамина D, не забывайте про яйца (куриные:) соки и витаминные комплексы.

Обязательно проверьте этикетку на наличие молока. У некоторых продуктов много добавленных сахаров, что не есть хорошо для артрита суставов.

Если вы устраняете молочные продукты, вы также должны обратить внимание на то, чем вы заменяете его. Поедая пончики на завтрак вместо обычного йогурта, вы можете настроить себя на большие проблемы со здоровьем.

 

Про сахар и артрит

Если вы пытаетесь сократить калории, уменьшить воспаление или обуздать потребление вредных продуктов, снижение белого сахара в вашем рационе будет отличным началом борьбы с артритом. В то время как некоторые люди могут вообще не использовать сахара заменив его жареной курочкой и котлетками, сладкоежкам, возможно, придется использовать альтернативные природные подсластители вместо белого сахара.

 

Осложняет картину то, что некоторые искусственные подсластители, такие как аспартам и сукралоза – являются спорными, и их безопасность до сих пор изучается и обсуждается. Естественные подсластители в этом плане более благонадежны: некоторые, натуральные подсластители дают даже больше сладкого вкуса чем сахар.

 

Почему так трудно получить прямой ответ об искусственных сахарных подсластителях? Исследования еды заведомо трудны для того чтобы делать их на людях: они занимают долгое время эксперимента, люди едят много еды которая взаимодействуют друг с другом  и часто трудно отделить что из еды в большей степени повлияло на здоровье. Кроме того, многие исследования финансируются за счет промышленности, которой не выгодно, чтоб создавалась антиреклама их продукции. Это еще больше запутывает, и вводит в заблуждение обычных людей.

 

Заменители сахара

Некалорийные Сахарозаменители

Стевия

Стевию получают из листьев южно-американского кустарника, это натуральное вещество в 200 раз слаще сахара.

Плюсы: это натуральный подсластитель, который не содержит искусственных химических веществ. Вы также можете использовать стевию в кулинарии и выпечке.

Минусы: хотя Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило пользу стевии как замену сахара, листья и вытяжки из незрелые растений могут быть опасны для здоровья.

Попробуйте: Имейте в виду, что стевия является более сладким аналогом сахара, поэтому соблюдайте рекомендации на этикетке для выпечки и приготовления пищи.

 

Аспартам

Это не рекомендуемый, синтетический подсластитель, который совсем не содержит калорий. Если уже решились, то используйте на свой страх и риск.

Плюсы: введенный в 1981 году, аспартам является одним из самых изученных подсластителей на рынке. Проплаченные исследователи утверждают, что нет никаких убедительных доказательств связи между аспартамом и раком, согласно FDA и американским обществом рака, хотя дебаты продолжаются.

Минусы: высокая температура может разрушить аспартам, который оставляет горькое послевкусие, поэтому избегайте варки и запекания с ним. Кроме того, аспартам может вызвать головные боли или дискомфорт в желудке у некоторых людей, говорит зарегистрированный диетолог Кристин Гербштадт, доктор медицинских наук, представитель Академии питания и диетологии. У некоторых чувствительных людей он может вызвать воспалительную реакцию.

 

Сукралоза

Это синтетически производимый подсластитель, который не усваивается и выводится почками без изменений. Этот подсластитель используется в различных продуктах, таких как безалкогольные напитки, крупы и выпечка.

Плюсы: поскольку сукралоза может выдерживать тепло, ее можно использовать для приготовления и выпечки. Она не обеспечивает такую же консистенцию или цвет, как сахар. Другими словами, печенье получится тоньше и бледнее. Смесь сахара и сукралозы, может дать лучшие результаты.

Минусы: как и аспартам, сукралоза может привести к головным болям, приступам астмы, увеличению жира, ослаблению иммунитета и проблемам с пищеварением, выработкой гормонов у некоторых людей. Многие люди предпочитают избегать сукралозы, потому что некоторые исследования на животных связали ее с раком, и есть опасения, что она может изменить баланс бактерий в кишечном тракте.

 

Калорийные Подсластители

Чистый кленовый сироп

Вываренный сок кленового дерева создает эту жидкость карамельного цвета. Подсластитель содержит примерно такое же количество калорий, как сахар – 17 по сравнению с 16 на чайную ложку сахара.

Плюсы: он содержит минералы, необходимые организму, такие как марганец и цинк.

Минусы: его ярко выраженный аромат влияет на вкус напитков, блюд и хлебобулочных изделий, причем не всегда в желаемом виде.

Попробуйте добавлять кленовый сироп в соусы, заправки и другие рецепты – а так же в выпечку и блины. В выпечке, замените 3 четверти чашки сиропа клена вместо каждой чашки сахара. Чтобы запеченная пища не стала слишком жидкой, уменьшите количество жидкости в рецепте на три столовые ложки.

Агава

Этот жидкий подсластитель получают из родственника кактуса. Его сок перерабатывается в сироп, который содержит 20 калорий на чайную ложку.

Плюсы: Агава ниже по гликемическому индексу, чем другие подсластители, это означает, что она не так быстро повышает уровень сахара в крови. Сироп агавы также имеет нейтральный вкус, который можно использовать в напитках и блюдах. И поскольку агава примерно на 50 процентов слаще сахара, вам понадобится ее меньше.

Минусы: если вы пытаетесь сократить ваши калории, агава не сможет вам в этом помочь. И она дороже сахара.

Попробуйте: при использовании агавы вместо сахара уменьшите жидкость в рецептуре примерно на четверть стакана на стакан агавы.

Читайте дополнительно «Питание от артрита»

Мед

Сделанный пчелами из нектара цветов, мед содержит 21 калорию на чайную ложку.

Плюсы: Мед слаще и вкуснее, чем сахар, поэтому люди, как правило, используют меньше его. Также это естественный источник противостарителей, и замена меда вместо сахара может понизить уровень «плохого» холестерина в крови.

Минусы: мед не следует давать детям младше 12 месяцев, потому что их иммунная система недостаточно сильна, чтобы отбиваться от потенциальных загрязнений в этом натуральном продукте. Так же мед очень калорийный, поэтому в больших количествах негативно влияет на вес.

Попробуйте: горячие напитки, овсянку, тосты и йогурт с добавлением меда. Вы также можете использовать его в выпечке. Попробуйте заменить каждую чашку сахара на три-четыре столовых ложки меда. Уменьшите жидкость в рецепте на две столовые ложки и добавьте дополнительную щепотку пищевой соды, чтобы нейтрализовать кислотность.
Видео автора этого блога Виталия Сыроеда: методика лечения артроза без таблеток

Можно ли бегать и ходить при болезнях суставов?

Можно ли бегать и ходить при болезнях суставов

Бег и ходьба-две наиболее эффективные формы упражнений. Они не требуют тренажеров и могут быть выполнены любым человеком на любой поверхности: на природе, на море, в парке или сквере. Если вы не можете решить, с какого из двух упражнений начать, чтобы удовлетворить ваши личные потребности в фитнесе и физических упражнений, читайте далее, чтобы решить.

 

Когда выбрать ходьбу

Вы нетрудноспособны или не работаете в течение длительного времени из-за травмы, болезни или операции на суставах? Если вы ответили да, то лучше начать с ходьбы. Это отличный способ постепенно повысить свой уровень физической подготовки и обеспечить низкий риск травм суставов, если вы носите удобную и поддерживающую обувь и ваш артрит не находится в активной фазе воспаления.

Если вы страдаете избыточным весом, ходьба-отличный способ медленно и неуклонно избавится от лишних килограммов, и самое замечательное в ходьбе-это то, что вы можете медленно менять свою нагрузку по мере улучшения уровня физической подготовки. Простой способ увеличить нагрузку во время ходьбы — начать носить гантели в руках, одеть утяжелители для ног, ходить по поверхности с небольшим уклоном, ходить по лестнице.

Вам может быть интересна статья «Ходьба при артрите: польза и вред»

Когда выбрать бег

Если вы относительно здоровый и крепкий человек, бег-отличное упражнение для вас. Это также одна из наиболее эффективных форм сердечно-сосудистых упражнений, и является отличным инструментом для тех, кто хочет похудеть. Это связано с тем, что бег не только сжигает калории, но и обеспечивает мягкий эффект подавления аппетита у тех, кто делает это регулярно.

Размеренный и адекватный сеанс бега — это все, что необходимо для повышения уровня физической подготовки и сжигания калорий каждый день, но это при условии, что ваше сердце и суставы хорошо переносят такой темп и нагрузку. Последовательный бег улучшит вашу емкость сердца и работу легких. К тому же, бег помогает завести новые знакомства.

Как вы можете видеть, бег и ходьба являются одинаково весомыми формами доступных упражнений. То, что вам придется взвесить, основано на степени вашего заболевания суставов. Теперь, когда у вас есть лучшее представление о том, что оба упражнения представляют, вы можете сделать лучший выбор для себя. Или вообще отказаться от такой тренировки. Если вы не отступили, для начала, инвестируйте в пару качественных кроссовок и подготовьте свое тело, чтобы можно было быстро восстановиться и уменьшить риск травмы.

 

 

Лучшие советы по улучшению прочности суставов

Вы страдаете от суставных проблем? Этот общий симптом часто сопровождает артрит, артроз и другие проблемы опорно-двигательного аппарата, и независимо от того, что его вызывает, слабые суставы могут повлиять на качество вашей жизни. Проблема потребует постоянной медицинской помощи, но есть еще некоторые вещи, которые вы можете сделать в личном качестве, чтобы облегчить свой дискомфорт. Вот несколько советов для улучшения вашей суставной силы и выносливости.

 

Совет №1-Выберите нужное упражнение

Упражнения важны для умственного и физического благополучия, а также для увеличения плотности костной ткани. Тем не менее, многие люди с болью в суставах уклоняются от упражнений в страхе, что это увеличит их боль и дискомфорт. К счастью, выбирая упражнение с низким воздействием, которое не связано со значительной нагрузкой на суставы и мышцы, маловероятно, что вы ухудшите свои симптомы. Йога, пилатес, плавание и мероприятия, связанные с растяжкой или низкой / умеренной скоростью, идеально подходят для наращивания вашей физической и мышечной силы.

 

Совет № 2 – Выбирайте немолочный кальций

Кальций важен для сильных костей и суставов, но много людей ложно считают у них недостаток кальция из-за того, что молоко у них не усваивается. Это потому, что большинство не знает, что молочные продукты-это всего лишь один из способов получить кальций, и что есть много других продуктов, которые мы можем съесть, которые не только повысят уровень кальция, но также имеют антиоксидантные и противовоспалительные качества. Включение продуктов, таких как кунжут, листовая зелень, лосось, капуста и брокколи в ваш рацион является простым способом, чтобы повысить уровень кальция без потребления большого количества молочных продуктов.

 

Совет № 3 – Полюбите солнце

Солнце не только способно быстро высушить белье на веревке. Оно поддерживает жизнь на планете Земля. Большое количество людей испытывают дефицит витамина D. По мере того как мы стареем, наша способность преобразовать солнечный свет в этот необходимый витамин уменьшается, иногда приводя к критическому состоянию наших костей и суставов. Проводить от 10 до 15 минут в солнце каждый день достаточно для большинства людей, но если вы имеете родственников в семье, которые болели остеопорозом или имели повышенную хрупкость костей, то узнать дополнительные методы дополнительного добавления витамина D в ваш организм.

 

Совет №4 — Выбирайте правильное лечение боли в суставах

Выши таблетки для снятия боли не заменят медицинское лечение, квалифицированный врач может сделать ваше состояние более терпимым путем уменьшение ваших симптомов и увеличение вашей способности отрегулировать их, устранив причину появления боли в суставах. Сверх-зависимость от обезболивающих лекарств может привести к привыканию или вредным побочным эффектам при долгосрочном использовании. Хороший врач подскажет актуальные решения от боли, чтобы обеспечить облегчение и ускорить время восстановления.

 

Пиявки и артрит

Пиявки и артрит

Артрит приносит массу неприятностей и неудобств. Это заболевание суставов, которое сопровождается ощущением дискомфорта и постоянной ноющей болью.

Лечить артрит с помощью пиявок начали еще древние греки и римляне. Без специальных знаний в медицине они поняли, что слюна кровососущих улучшает кровообращение, восстанавливает обменные процессы в тканях, снимает болевой синдром. Об этом методе лечения писали Гален, Авиценна в своих научных трудах.

 

Секрет гирудотерапии

В слюне пиявок содержатся уникальные ферменты. Именно они способствуют снятию болевого синдрома и воспаления, снижению холестерина:

  • Апираза.

Имеет противосклеротическое действие, снижает холестерин.

  • Брадикинин.

Повышает активность лейкоцитов, защитников от опасных микробов и инфекций. Снимает воспаление в тканях.

  • Бделлин.

Подавляют элементы, предназначенные для свертываемости крови.

  • Гирудин.

Блокирует процесс образования новых тромбов.

  • Дистабилаза.

Рассасывает тромбы, успевшие образоваться до начала лечения.

  • Оргелаза.

Снимает отечность, нормализует циркуляцию крови.

  • Гиалуронидаза.

Расщепляет мукополисахариды, регенерирует клетки соединительной ткани.

  • Энглин.

Противовоспалительный фермент.

  • Кининназа.

Анальгетик.

  • Простаноиды.

Растворяют тромбы, но их действие не изучено до конца.

 Пиявки и артрит

Пиявки при артрите. Методы лечения.

Гирудотерапия назначается при ревматическом, псориатическом артрите. Пациенту высаживается 5-6 эктопаразитов на место воспаления, источник боли (коленный, тазобедренный сустав и т.д.). Пиявка делает укус и присасывается к телу. Во время сосания в кровь человека поступают ферменты от пиявки. Она впрыскивает свою слюну в рану, обезболивая жертву. Попадая в организм человека, слюна блокирует образование тромбов в сосудах, поврежденных участках. При ревматическом артрите восстанавливается гемостаза.

Процедура длится около получаса. На раны накладывается повязка. Места укусов могут кровоточить некоторое время.

Проводить лечение пиявками должен только профессионал. Именно специалист решает, какое количество паразитов необходимо сажать на тело пациента, как их расположить для достижения максимально положительного эффекта от процедуры.

См. так же «Лечение суставов фольгой»

Противопоказания

Гирудотерапия относится к безопасным методам лечения, но всё же имеет несколько противопоказаний:

  1. Заболевания крови (анемия, миелома, геморрагические диатезы и др.).
  2. Беременность.
  3. Индивидуальная непереносимость.

Эффективность гирудотерапии при заболеваниях суставов доказана отзывами пациентов. 70% из них перестают чувствовать боль после 1-2 сеанса. Лечение пиявками нужно обязательно совмещать с традиционными медикаментозными способами.

Вы можете так же прочитать статью «Питание от артрита»

 

 

 

 

 

 

 

 

Вода для суставов

 

польза воды для суставов

Вода — один из главных составляющих элементов нашего организма. Она также содержится внутри наших костей и является важным компонентом для поддержания здоровья суставов.

Боли в суставах могут быть чрезвычайно изнурительными, вызывать чувство усталости, дискомфорта и ограниченной мобильности. Независимо от того, страдаете ли вы от аутоиммунного состояния, такого как ревматоидный артрит или от полученной травмы, есть вероятность, что врач вам назначит различные лекарства, которые могут облегчить ваши симптомы.

Тем не менее, нельзя также игнорировать простой, но важный фактор — воду.

 

Вода для суставов

 

Функции воды в нашем организме многочисленны. Основная причина, почему вода настолько важна для суставов скрыта в том, что суставы должны быть гибкими, двигаться и выдерживать давление массы тела, а вода находится в суставной полости и смазывает суставы. Другими словами, суставы представляют собой шарниры, которые соединяют две кости, и если соединение не содержит воды (синовиальной жидкости, состав которой в большей степени состоит из воды), кости и мышцы повреждаются. Это означает, что суставы должны быть хорошо питаемы, чтобы они могли выполнять свою функцию — соединение костей.

Вода для суставов

Гидратация — это первый шаг, который вам нужно рассмотреть для поддержания здоровья суставов. Если организм обезвожен, суставы также будут страдать. Однако возникает вопрос: может ли вода вылечить симптомы артрита? Способна ли вода устранить боль в суставах? Да, в принципе это возможно. Но питьевая вода не будет служить немедленным лекарством от ваших симптомов.  По мере увеличения уровня гидратации ваша суставная боль будет постепенно уменьшаться. Благодаря смазке ваших суставов и удалению токсинов обычная питьевая вода поможет вам с этой проблемой.

 

Пейте воду и прекратите чувствовать боль в суставах

 

Говорят, что оптимальное количество воды в день составляет около 8 стаканов. Можете ли вы потреблять такое количество воды для поддержки ваших суставов и позволить им выполнять свою основную роль для вашей скелетной системы? Что случиться, если у вас уже присутствует боль, и вы увеличите количество выпиваемой в день воды? На самом деле, нет более безвредного, дешевого и действенного лекарства, чем вода.

Вы можете так же прочитать статью «Питание от артрита»

 

Избыточное потребление воды не принесет пользы суставам

 

Но потреблять слишком много воды тоже нехорошо. Напротив, вы можете задержать воду в суставах, и это может нанести вам еще больше вреда. Так что лучше придерживаться правила потребления достаточного количества воды в день — от 6 до 10 стаканов воды, что составляет почти 3 литра.

См. так же «Рисовые завтраки — для здоровых суставов»

Тем не менее, иногда вашему организму может потребоваться больше воды, чем в другие дни. Это происходит, когда температура воздуха большая или, когда вы потребляете слишком много напитков с кофеином или сладких напитков. Во всех случаях это дни, когда вы обезвожены, поэтому перед тем, как обеспечить необходимое количество воды, вам необходимо компенсировать нехватку воды или воды, которую вы потеряли из-за некоторых привычек или действий.

 

Лечение суставов лопухом

Лечение суставов лопухом

Иногда, когда застает сильная боль в суставах, становится просто невыносимо терпеть. Тогда мы ищем хоть что-то, чтобы облегчить эти муки. Отличным и доступным всем средством может стать лопух. Это известное растение, которое можно найти на заброшенных полях, пустырях, иногда даже свалках. Из-за огромных листьев этого растения, его нельзя не увидеть. Но, не только листья могут помочь в борьбе с болями в суставах. Все составляющие лопуха являются отличным средством против суставных заболеваний.

 

Полезные вещества лопуха

Почему он так полезен? Все за счет того, что в его соке содержатся вещества, способные обезболивать и снимать даже самое сильное воспаление. Доказательством тому может быть изготовление многих лекарственных препаратов, в состав которых входит лопух. Эти лекарства производятся именно для лечения суставных заболеваний. Для получения большего эффекта от применения медикаментозных препаратов, можно одновременно проводить фитотерапии. Естественно, после консультаций с лечащим врачом.

 

Как лечить суставы лопухом?

Лечение суставов лопухом может быть в нескольких вариантах. Один из способов готовится так:

Для начала нужно хорошо промыть листья лопуха. Затем нужно их просушить. Теперь следует нарезать лопух на очень мелкие кусочки. После чего уложить в глубокую посудину, лучше всего для этого подойдет банка. Уложить лопух нужно достаточно плотно, с помощью скалки хорошо утрамбовать. Содержимое банки должно поддаться влиянию солнечных лучей, то есть, ставим емкость на солнце. Через некоторое время в банке образуется каша, несмотря на то, что она будет иметь неприятный запах, после ее применения, вы почувствуете облегчение. Использовать эту кашу можно тогда, когда будет видно образование плесени. Чтобы лопух начал свое действие, нужно сделать компресс из полученной кашицы и приложить на место, где есть боль.

 

Средство из лопуха от ревматизма и артрита

Еще одно средство, на основе лопуха, которое отлично справляется с такими болезнями суставов, как ревматизм и артрит.

Понадобятся очищенные листья лопуха. В данном случае, очищенные, означает хорошо промытые и высушенные. Эти листья нужно прикладывать к суставам на ночь, так, чтобы гладкая сторона листа была на теле. Еще один нюанс, который поможет увеличить эффективность лечения: листья нужно размять, до тех пор, пока не выступит небольшое количество сока. После чего, немного сбрызгиваем одеколоном. Когда лист приложен к больному месту, накрываем сверху целлофаном, а поверх него кладем что-то теплое, например, шерстяную ткань.

См. так же «Питание от артрита»

Кроме компрессов, существуют и другие методы лечения с помощью лопуха. Всевозможные настойки окажут не менее эффективное действие на выздоровление суставов.

Лечение суставов лопухом
лечение корнем лопуха

Вот одна из лечебных настоек:

Понадобится:

— лопух (точнее корни лопуха);

— кипяток.

В данной настойке участвуют именно корневища этого целебного растения. Предварительно их нужно очистить. Потом, воспользовавшись самой мелкой теркой, что есть в доме, измельчить корни. Когда натрете полную столовую ложку, высыпьте ее в емкость небольшого размера. Этого количества лопуха будет достаточно. Теперь заливаем кипятком. Даем настояться.

Рекомендации по применению:

Пьем по 1 столовой ложке – 5 раз в день.

Все методы лечения, связанные с применение лопуха, являются высокоэффективными и практически не имеют побочных эффектов. Для того, чтобы точно знать, можно ли употреблять лопух внутрь, следует обратиться к врачу за консультацией.