Холодная вода от боли в суставах

 

Холодная вода от боли в суставах

Холодная вода от боли в суставах: лечимся дома

Люди давно заметили, каким прекрасным средством является холодная вода от боли в суставах, хотя и с не слишком длительным эффектом. Подобная «натуральная анестезия» работает за счет подключения резервных сил организма.

 

Акватерапия у себя дома

Сегодня в клинических условиях с использованием супернизких температур лечат многие заболевания. А дома каждому из нас можно применять такое простое и доступное средство, как холодная вода, которая помогает:

— снять болевой синдром (особенно в нижних конечностях);

— уменьшить отечность больного места;

— убрать мышечные спазмы;

— улучшить кровообращение;

— укрепить иммунитет.

Вода температурой ниже 20 градусов может помогать от боли в суставах и позвоночнике, но процедура с ней должна проводиться правильно: ведь в случае сильного переохлаждения состояние человека, с большой вероятностью, ухудшится.

 

Недолго, но результативно

Домашняя криотерапия (лечение холодом) может быть общей или местной.

Если вас беспокоят боли в ногах или руках, можно:

— сделать небольшие ванночки на несколько минут;

— ненадолго приложить к больному месту ткань, смоченную в холодной воде.

После этого суставы тщательно растирают полотенцем, чтобы возник эффект разогревания, означающий усиление микроциркуляции крови.

При холодном обливании или принятии ванны важно, чтобы процедура продолжалась не более 5 секунд (исключение — душ: его можно продлить до 15 секунд). За этот небольшой промежуток времени организм успевает получить «шоковую зарядку» и пустить в ход свои защитные силы.

После общих водных процедур тело также надо хорошенько растереть, добившись ощущения согревания и даже жара.

См. так же «Лечение ревматизма народными средствами»

Если вы живете за городом, в экологически чистой местности, можно применять такой необычный метод, как ходьба или «купание» в утренней росе. Только старайтесь при этом не сильно переохлаждаться.

Холодная вода от боли в суставах

 

Кому на пользу не пойдет…

Специалисты, рекомендующие от боли в суставах именно лечение холодом, утверждают, что привычные разогревающие мази, которыми натирают больное место, только усиливают спазмы сосудов, ухудшают кровоток. Даже, если на первых порах, после применения мазей, чувствуется облегчение, через короткое время боли опять возвращаются. Холодная вода в данном случае дает более долгий эффект, а главное — воздействие, полезное для сосудов.

Обратите внимание, что холодная вода от боли в суставах не должна применяться:

— при ишемической болезни сердца;

— если на коже есть открытые раны, язвочки или гнойники;

— при простудах и ОРВИ;

— при проблемах с артериальным давлением;

— в период обострения хронических заболеваний.

Женщинам, у которых начались критические дни, следует подождать до их окончания, прежде чем начинать водные процедуры.

Гимнастика и массаж позвоночника

 

гимнастика для больного позвоночника

Правильная гимнастика и эффективный массаж позвоночника
Людям, страдающим заболеваниями, связанными с позвоночником, просто необходимо принимать какие-то меры по выздоровлению. Отличный способ поддержания организма в здоровой форме – гимнастика и массаж позвоночника.

Существует несколько правил, которые необходимо, в строгом порядке, соблюдать и придерживаться их. Одно из таких правил – отсутствие боли и неприятных ощущений. Это касается ЛФК. То есть, обычные занятия спортом, которыми занимаются совершенно здоровые люди, сильно напрягают всю мышечную систему. При лечебной гимнастике этого быть не должно.
Следующее правило гимнастики позвоночника –постепенность. Это означает, что все упражнения нужно начинать выполнять с небольших количеств раз, по несколько подходов. Еще один, не маловажный пункт – тело перед началом гимнастикой следует разогреть. Чтобы все действия были направлены на достижение большого эффекта и на выздоровление, заниматься нужно регулярно. Такие занятия могут длиться до пятнадцати минут.

Предлагаем Вашему вниманию вариант выполнения гимнастики для позвоночника. Проделывать нужно все движения строго следуя указаниям. Если на каком-либо этапе гимнастики и массажа для позвоночника вы почувствуете боль, процесс необходимо прекратить.

Гимнастика

Данного рода упражнения выполняются в разных положениях.
Начнем с положения «стоя»:
В течении пяти минут надо походить на одном месте. При этом держим спину идеально ровной.
Руки поднимаем вверх, становясь одновременно на носки, потом опускаясь. И так, чередуя положение стоп, держим руки поднятыми вверх.
Положение «лежа на спине»:
Берем локоть одной руки и пытаемся дотянуть до колена противоположной ноги. То есть правая рука -левая нога. Таким образом, чередуя локти и колени, выполняем данное упражнение.
Колени обхватываем двумя руками, плавно притягивая их к области груди.

Положение «лежа на животе»:
Делаем упражнение, которое называется «лодочка». Все достаточно просто. Нужно постараться по максимуму выгнуться вверх, ноги, по возможности, приподнять. В полученном положении зафиксироваться несколько секунд. В исходное положение возвращаться нужно очень плавно и медленно.

Массаж для позвоночника

массаж позвоночника, боли в спине

Для того, чтобы массаж был безопасным и эффективным, выполнять его должен специалист или даже врач. Массажист с помощью специальных приемов, сможет расслабить мышцы спины, тем самым, избавить нервные окончания от защемления.
Иногда, из-за повреждений позвоночника в шейном отделе, могут возникать сильные боли головы, а также головокружения. В данном случае, правильный массаж способен избавить от интенсивной боли. Все происходит за счет восстановления кровообращения мозговой деятельности.

См. так же «Йога от боли в суставах»

Массаж может приносить пользу лишь в том случае, если нет противопоказаний.
Возможные противопоказания массажа позвоночника
Чтобы определить, нет ли каких либо противопоказаний, нужно пройти специальные процедуры диагностики позвоночника. К ним относятся: КТ, МРТ, рентген и т.д.

Даже не смотря на то, что массаж очень мягко действует на спину, все же есть некоторые противопоказания:
— наличие инфекции позвоночника;
— нарушения, касающиеся психического расстройства;
-всевозможные раны и травмы (свежие);
-онкологические заболевания.
Если врач, после проведения диагностики на наличие подобных проблем, ничего не обнаружил, смело пользуйтесь услугами массажиста, а также выполняйте специальную лечебную гимнастику. Будьте здоровы!

Лечение суставов лопухом

Лечение суставов лопухом

Иногда, когда застает сильная боль в суставах, становится просто невыносимо терпеть. Тогда мы ищем хоть что-то, чтобы облегчить эти муки. Отличным и доступным всем средством может стать лопух. Это известное растение, которое можно найти на заброшенных полях, пустырях, иногда даже свалках. Из-за огромных листьев этого растения, его нельзя не увидеть. Но, не только листья могут помочь в борьбе с болями в суставах. Все составляющие лопуха являются отличным средством против суставных заболеваний.

 

Полезные вещества лопуха

Почему он так полезен? Все за счет того, что в его соке содержатся вещества, способные обезболивать и снимать даже самое сильное воспаление. Доказательством тому может быть изготовление многих лекарственных препаратов, в состав которых входит лопух. Эти лекарства производятся именно для лечения суставных заболеваний. Для получения большего эффекта от применения медикаментозных препаратов, можно одновременно проводить фитотерапии. Естественно, после консультаций с лечащим врачом.

 

Как лечить суставы лопухом?

Лечение суставов лопухом может быть в нескольких вариантах. Один из способов готовится так:

Для начала нужно хорошо промыть листья лопуха. Затем нужно их просушить. Теперь следует нарезать лопух на очень мелкие кусочки. После чего уложить в глубокую посудину, лучше всего для этого подойдет банка. Уложить лопух нужно достаточно плотно, с помощью скалки хорошо утрамбовать. Содержимое банки должно поддаться влиянию солнечных лучей, то есть, ставим емкость на солнце. Через некоторое время в банке образуется каша, несмотря на то, что она будет иметь неприятный запах, после ее применения, вы почувствуете облегчение. Использовать эту кашу можно тогда, когда будет видно образование плесени. Чтобы лопух начал свое действие, нужно сделать компресс из полученной кашицы и приложить на место, где есть боль.

 

Средство из лопуха от ревматизма и артрита

Еще одно средство, на основе лопуха, которое отлично справляется с такими болезнями суставов, как ревматизм и артрит.

Понадобятся очищенные листья лопуха. В данном случае, очищенные, означает хорошо промытые и высушенные. Эти листья нужно прикладывать к суставам на ночь, так, чтобы гладкая сторона листа была на теле. Еще один нюанс, который поможет увеличить эффективность лечения: листья нужно размять, до тех пор, пока не выступит небольшое количество сока. После чего, немного сбрызгиваем одеколоном. Когда лист приложен к больному месту, накрываем сверху целлофаном, а поверх него кладем что-то теплое, например, шерстяную ткань.

См. так же «Питание от артрита»

Кроме компрессов, существуют и другие методы лечения с помощью лопуха. Всевозможные настойки окажут не менее эффективное действие на выздоровление суставов.

Лечение суставов лопухом
лечение корнем лопуха

Вот одна из лечебных настоек:

Понадобится:

— лопух (точнее корни лопуха);

— кипяток.

В данной настойке участвуют именно корневища этого целебного растения. Предварительно их нужно очистить. Потом, воспользовавшись самой мелкой теркой, что есть в доме, измельчить корни. Когда натрете полную столовую ложку, высыпьте ее в емкость небольшого размера. Этого количества лопуха будет достаточно. Теперь заливаем кипятком. Даем настояться.

Рекомендации по применению:

Пьем по 1 столовой ложке – 5 раз в день.

Все методы лечения, связанные с применение лопуха, являются высокоэффективными и практически не имеют побочных эффектов. Для того, чтобы точно знать, можно ли употреблять лопух внутрь, следует обратиться к врачу за консультацией.

 

 

 

 

Аспириновый мед от суставов

Аспириновый мед от суставов

Чрезмерные нагрузки,  систематические переохлаждения, преклонный возраст – далеко не все причины, провоцирующие патологии суставов. Артриты и артрозы оккупируют сочленения  и становятся причиной многих неудобств, проявляясь в виде болезненных симптомов.

В подавляющем большинстве случаев, от суставных болей страдают колени, которые «изнывают» от постоянных нагрузок (ходьба, занятия спортом, езда на велосипеде и т.д.).  Если в месте сочленения ощущается боль – следует немедленно обратиться к врачу. В противном случае, патологический процесс может привести к инвалидности.

 

Аспириновый мед от суставов

Как правило, для лечения суставов применяется комплексное лечение, включающее медикаментозную терапию, физиотерапию и специальную диету. Но, поскольку многие лекарственные средства оказывают пагубное воздействие на внутренние органы, все большее количество пациентов прибегают к безопасным «бабушкиным» рецептам. И неоспоримое первенство в борьбе за здоровые суставы, занимает аспириновый мед.

Вы можете так же прочитать статью «Питание от артрита»

Чем обусловлена польза данного средства?

  1. Ранозаживляющий, согревающий и противовоспалительный мед, применяется для избавления от многих патологий. Этот ароматный продукт пчеловодства состоит из множества витаминов, микро- , макроэлементов и проникает глубоко в ткани. Для лучшего эффекта, мед смешивают с аптечными травами или другими ингредиентами, усиливающими действие средства во много раз.

 

  1. Аспирин – это противовоспалительное лекарственное средство. Снимает жар, воспаление и болевые ощущения. То есть,  снимает симптомы артрита или артроза.

Вышеизложенные характеристики не оставляют сомнений в полезности данного средства.

 

 Рецепт:

Аспириновый мед от суставных болей

Ингредиенты:

  • мед – 200 г;
  • аспирин – 10 таблеток.

Приготовление:

  1. Измельчить аспирин.
  2. Мед нагреть, чтобы он стал жидким (не более 50 градусов).
  3. Смешать ингредиенты до однородности.
  4. Убрать в теплое место на 10 суток, время от времени помешивать.

Полученной субстанцией смазывать область воспаления, накрывать пищевой пленкой, а сверху — теплой тканью. Оставлять на ночь.

После нанесения средства может появиться жжение, покраснение. Это нормальная реакция, которая со временем пройдет.

Следует использовать до полного исчезновения боли. Для максимального эффекта, рекомендуется совмещать аспириновый мед с лечебной гимнастикой.

 

Осторожно!

Если у пациента аллергия на любой ингредиент средства, ему категорически не подходит аспириновый мед.

 

Прежде чем использовать данное средство, следует пройти диагностику у грамотного специалиста. Любой рецепт народной медицины необходимо обсуждать с практикующим доктором. Это станет залогом успешного и безопасного лечения суставов.

Мази от боли в суставах

мази, от боли, в суставах

От боли в суставах — мази аптечные и домашние

Суставная боль даже хуже зубной: при ноющей спине или ногах вы не сможете ни спать, ни лежать, ни сидеть, что приводит к полному изнеможению. Как избавиться от мучений? Препарат от артралгии можно подобрать, зная причину воспаления в суставах. Наиболее востребованными среди средств локального воздействия считаются мази, которые дают скорый и действенный эффект.

 

Многообразие воздействия

 

Ревматические, инфекционные, системные, эндокринные заболевания, а также нарушения обмена веществ могут стать причиной того, что в суставах появляются мучительные болевые ощущения.

Для каждой группы из этих патологий предусмотрено свое лекарственное средство от боли с направленным действием.

 Популярные мази от боли в суставах, которые применяются чаще всего:

  1. Противовоспалительные нестероидного плана (Диклофенак, Долгит, Фастум гель) — помогают при травмах суставов, а также других видах их повреждения. Продаются без рецепта, однако чрезмерное их использование (даже местно) может вызвать кишечные и иные расстройства.
  2. Хондропротекторы (Хондроксид) — используются при выраженной дистрофии опорно-двигательного аппарата. Подходят они больше для длительного восстановительного лечения, чем как средство от боли, которое принимают в экстренном порядке.
  3. Раздражающе-согревающие мази (Капсикам, Випросал) — изготавливаются на натуральном сырье, но у чувствительных людей могут вызывать аллергию. Применяются лишь при отсутствии воспаления.
  4. Салициловые препараты — дают противовоспалительный эффект за счет расширения сосудов и уменьшения отечности.

Читать статью «Делаем суставы здоровыми»

Из «кухонной аптечки»

 

Хорошо действующие мази от боли в суставах можно приготовить и в домашних условиях.

Отличным обезболивающим действием обладают:

— горчичный порошок;

— молотый красный перец;

— масло эвкалипта;

— прополис;

— скипидар.

Для получения мази один из этих компонентов надо смешать с очищенным животным жиром или камфорным маслом. В качестве лечебного средства может выступить и любимый всеми мед — сам по себе или в сочетании с соком, выжатым из листьев алоэ.

Следует учитывать, что как аптечные препараты, так и мази от боли в суставах домашнего изготовления, надо применять, только проконсультировавшись врачом.

Вы можете так же прочитать статью «Питание от артрита»

Когда наружное запрещено

Существуют случаи, когда наружные средства от суставных болей крайне нежелательны. Воздержаться от того, чтобы использовать мази, надо, когда больной сустав выглядит слишком распухшим, а также если:

— в полости подвижного соединения костных окончаний скопилось много жидкости;

— человек пребывает в предынфарктном или другом тяжелом состоянии;

— есть подозрение на развитие в этой области инфекционного процесса;

— возможна аллергическая реакция.

Если после применения местного препарата, вы почувствуете на коже острое раздражение, не смывайте его водой — это принесет мало пользы. Лучше снять мазь тампоном, смоченным в растительном масле.

Средства, которые слишком «щиплются», людям нервозным и легко возбудимым лучше смягчить, смешав с вазелином.

Главное, не считайте, что обезболивающими вы полностью решите суставную проблему. Средства эти рассчитаны на временное воздействие, а чтобы избавиться от боли навсегда надо пройти курс диагностики и лечения у опытных специалистов.