Почему хрустят суставы?

Почему хрустят суставы

Может показаться, что хруст в суставах – вполне безобидная вещь и бывает у всех. Но есть случаи, когда хруст может свидетельствовать о серьезных заболеваниях суставов.

Нет особой разницы, какой конкретно сустав хрустит, тазобедренных, коленный, локтевой, суставы позвоночника или пальцы. Небольшой и нечастый хруст может быть даже у здорового человека.

Но хруст может быть так же и тревожным сигналом зарождения дегенеративного заболевания. Давайте узнаем, чем дегенеративный хруст отличается от обычного, физиологического.

Отличить первый от второго непрофессионалу крайне сложно. Первое и основное, что должно насторожить – это частый хруст, возникающий при каждом движении сустава.

Второй признак – боль, сопровождающая хруст в суставах. Здоровый сустав априори не болит, это правило.

Третий признак – воспаление, которое можно заметить даже невооруженным глазом: околосуставная часть тела отекает (в суставной сумке накапливается слишком много жидкости), кожа становиться красной, не хочется лишний раз двигать больным суставом.

 

Причины, почему хрустят суставы?

  • Гипермобильность – частая причина посторонних звуков в суставах. Что это такое? Это повышенная гибкость и подвижность суставов из-за нарушений в обменных процессах и часто передается по наследству. Следует отметить, что для детей гипермобильность – нормальное явление, так как их суставы имеют повышенную эластичность и подвижность;
  • Накопление газа в суставных полостях или образование вакуума при резком изменении положения;
  • Наличие воспаления в суставе.

Воспаления в суставах различаются по начальному месту локализации воспаления и могут называться бурситом, тендинитом или системной патологией (подагра, артроз, ревматоидный остеоартрит). Если чувствуется боль при щелчках, то это явный признак того, что присутствует одна из форм системной патологии.

  1. Подагра – это болезнь, при которой происходит отложение солей мочевой кислоты в суставах, часто сопровождающееся тофусами (твердыми узелками под кожей в области больного сустава)
  2. Артроз – бывает возрастным или травматическим. Возрастной артроз чаще всего бывает после 65 лет. Травматический – развивается после перенесенной травмы (перелома, ушиба или в результате автокатастрофы). Артроз так же часто появляетс в результате профессионального перенапряжения сустава, особенно сильно подвержены люди, у которых работа «на ногах»: продавцов, станочников и т.д.
  3. Ревматоидный остеоартрит – дегенеративное, часто аутоимунное заболевание суставов, при котором присутствует постоянное воспаление суставных тканей.

 

Если хрустит тазобедренный сустав

Этот вид хруста может появиться после длительного пребывания в сидячем положении (офисные работники, охранники, гардеробщики). Хруст в бедре может быть из-за неправильного расположения хрящей тазобедренных суставов.

Естественно, бить тревогу нужно только, если хруст стал системным и частым, а так же если во время хруста чувствуется боль в суставе.

Вы можете так же прочитать статью «Питание от артрита»

 

Хруст в колене

Хруст в коленном сочленении по частоте появления является рекордсменом, т.к. на него ложится нагрузка всего организма, а по размерам он намного меньше, чем тазобедренный сустав. Это так же является причиной быстрого износа хряща коленного сустава. Да и травмируется колено в повседневной жизни очень часто, особенно травмам колен подвержены футболисты, грузчики и как ни странно, офисные работники.

Для профилактики заболеваний суставов важно соблюдать умеренную двигательную активность, правильно питаться и поддерживать здоровый вес. Лишний вес является косвенным виновником многих заболеваний суставов.

Важно правильно подобрать обувь, которая будет смягчать ударные нагрузки на стопу, колено и тазобедренный сустав. Каблук не должен быть очень высоким, иначе это приводит к перенапряжению ног и некоторых мышц стопы.

 

Как же лечить наши хрустящие «шарниры»?

В первую очередь следует посетить врача. Вам скорее всего дадут направление на рентген или МРТ. Возможно, так же нужно будет сдать анализы крови и пробу суставной жидкости из больного сустава.

Лечат хруст в суставах обычно с использованием комплексного подхода и лечение будет зависеть от поставленного диагноза и степени заболевания.

  • В наиболее частых случаях назначают противовоспалительные препараты нестероидного типа;
  • Врач корректирует диетические предпочтения пациента, возможно, добавляя программу по снижению веса;
  • Назначается курс хондропротекторных препаратов на основе хондроитина и глюкозамина. Дополнительно могут быть назначены витамин Д, кальций, фосфор, и витамины групп А и Е;
  • В случае серьезных изменений в суставах, нарушения выработки естественной смазки суставов из-за воспаления, екстренной мерой может служить иньекции гиалоурановой кислоты. Это вещество обволакивает хрящи, снимает боль, улучшает скольжение при движении и способствует уменьшению хруста в суставах.
  • Физиотерапевтические упражнения. Входят в комплексную программу по улучшению состояния суставов, стимулируют рост мышц, улучшают кровоснабжение тканей, повышают качество питания суставных хрящей, т.к. без движения хрящи не могут получать питательные вещества;
  • Правильное питание. Врачи советуют при хрусте в суставах исключить откровенно вредную пищу: колбасы, копчености, полуфабрикаты, жирную еду. Есть меньше консервированных продуктов, а лучше, заменять их блюдами, приготовленными на пару или отварными свежеприготовленными супами с минимальным количеством соли.

 

Желательно полностью отказаться от «убийцы суставов» белого сахара. Промышленный сахар можно заменить на мед, стевию, сироп агавы, кленовый сироп. Если тянет на сладкое, можно скушать бананов, фиников, изуюма. Эта натуральные продукты, которые кроме калорий содержат море витаминов и минералов, чего нельзя сказать о белом сахаре.

Проведите эксперимент: хотя бы 2 недели не употребляйте белый сахар ни в каком виде, а потом, по прошествии 14 дней съешьте на ночь сахаросодержащие продукты, ну варенье, например. Следующим утром или даже ночью вы можете проснуться от слабой ноющей боли в суставах и костях, а когда встанете с кровати, и попробуете наклониться, у вас начнет побаливать спина. Проверено это на личном опыте и не единожды.

Вот какое влияние оказывает белый сахар. Не обязательно становиться аскетом и полностью отказываться от сахара. Не будет большого вреда, если вы пару раз в год (на праздники) съедите торт с сахаром, но употребление сахара по 3-4 раза в день с чаем или вареньем крайне нежелательно.

Дополнительным бонусом для костей и суставов будет употребление кисломолочных продуктов – кефира или ряженки. Очень хорошо иногда употреблять творог с изюмом. Но не стоит сильно увлекаться молочными продуктами, т.к. избыток кальция может откладываться в виде оксалатных и фосфатных камней в почках.

 

Самомассаж при остеохондрозе

Самомассаж при остеохондрозе

Один из самых распространенных недугов среди мужчин и женщин старше 30ти лет. Более 75% людей в мире терпят и мучаются от него. Остеохондроз — это нарушение в позвоночнике, связанное с изменением защитных функций межпозвоночных дисков. Заболевание касается отделов шеи, поясницы, груди, либо всех сразу.

Всем, кому поставлен диагноз остеохондроз знают эти неприятные ощущения скованности, боли и онемения, а в запущенных случаях резкие «прострелы» до потери сознания.

Причинами повреждения дисковых структур могут быть:

  • возраст старше 35 лет,
  • травма позвоночника,
  • избыточные нагрузки,
  • пассивный образ жизни,
  • ожирение,
  • нарушения в иммунной системе организма,
  • наследственные показатели,
  • недостаток макро- и микроэлементов,
  • стрессы и неблагополучная экология.

Процесс восстановления требует продолжительности, комплексного подхода со стороны лечащего врача, а так же индивидуальных физических занятий и самомассажа.

О том, как правильно делать самому себе массаж, чтобы облегчить состояние, расскажем чуть подробнее.

Вы можете так же прочитать статью «Питание от артрита»

 

Самомассаж основания позвоночника, околошейного отдела

 

  1. Необходимо сесть на стул с прямой спиной так, чтобы было удобно. Все движения производить плавно, не передавливая, с небольшой амплитудой, с направлением снизу вверх. Ладонями совершать поглаживающие, затем растирающие движения от четвертого позвонка до затылочной части. Такие действия расслабят мышцы и улучшат кровоток.
  2. Осуществлять пальцами спиралевидные движения вдоль шеи и воротниковой области. Надавливать слегка, чтобы не было болевых ощущений. Особенно обратить внимание на болезненные блоки в области плечевого пояса. Их необходимо аккуратно промассировать.
  3. Обхватить голову обеими руками так, чтобы подушечки больших пальцев легли в точку прикрепления мышц шеи к голове и надавливать вверх. Возможно будет немного некомфортно.
  4. Сжимаем области надплечья. Проделать поочередно каждой рукой, можно обеими руками сразу. Эти зоны наиболее твердые из-за малоподвижного образа жизни. Не спеша промассировать мышцы, уделить этой зоне максимальное количество времени.
  5. Обхватываем плечо ладошкой, поглаживаем и разминаем плечевые суставы. Мышцы плеч и предплечий массируем нескольких минут.
  6. Легкими похлопывающими движениями пальцев, пройтись по всей области шеи, воротника, плеч и предплечий.
  7. Завершаем массаж наклонами головы в разные стороны.

Самомассаж при остеохондрозе

Самомассаж поясницы

  1. Теплыми ладонями растереть поясницу, надавливать подушечками пальцев от позвоночника к бокам снизу вверх.
  2. Прямым ребром ладони массируем поясницу возвратно-поступательными линиями.
  3. Пальцами рук, усиливая нажим, растираем мышцы круговыми вращениями вдоль поясничного столба.
  4. Похлопываем или слегка постукиваем поясницу сначала пальцами, затем ребром ладони.
  5. Завершаем сеанс самомассажа поглаживанием мышц поясницы.

См. так же «Лечение радикулита народными средствами»

После такого массажа чувствуется легкость, тепло и расслабленность. Выполняйте его каждый день после работы либо в обеденный перерыв и здоровье вашего позвоночника намного улучшится.

Самомассаж применим при отсутствии у вас резких болей. В этом случае самолечение не рекомендовано. Проблемой должен заниматься профильный специалист.

 

 

Лечение травм мениска

Лечение травм мениска

Мениск — это часть хряща в колене, которая смягчает и стабилизирует сустав. Он защищает кости от износа. Но все, что требуется, чтобы порвать мениск — всего лишь хороший поворот колена. В некоторых случаях часть измельченного хряща ломается и попадает в коленный сустав, что приводит к его застреванию.

 

Причины возникновения и симптомы травм мениска

Травмы мениска распространены в спортивных играх, таких как футбол, а также бесконтактных видах спорта, требующих прыжков и бросков, таких как волейбол. Травма может произойти, когда человек внезапно меняет направление во время бега и часто возникает одновременно с другими травмами колена. Травмы мениска представляют особый риск для старших спортсменов, поскольку мениск слабеет с возрастом. Более 40% людей старше 65 лет имеют их.

Симптомы травм мениска:

  • Боль в колене;
  • Припухлость;
  • Болевые ощущения во время травмы;
  • Сложность сгибания и разгибания ноги;
  • Возможность, что ваше колено «застрянет» или заблокируется болью.

Сначала боль может быть слабой. Вы можете даже продолжать двигаться с травмой. Но как только наступит воспаление, вы почувствуете повреждение колена и боль.

 

Диагностика травм мениска

Для диагностирования травм мениска, врач проводит тщательную проверку. Он захочет услышать подробности о том, как вы получили травму. Возможно, необходимо рентгеновское обследование, чтобы исключить сломанные кости и другие проблемы. Вам также может потребоваться обследование МРТ (магнитно-резонансной томографии), которое позволит более детально оценить хрящ сустава колена.

 

Лечение травм мениска

Лечение зависит от размера и расположения травмы. Другие факторы, которые влияют на лечение, включают возраст, уровень активности и связанные с этим травмы. Внешняя часть мениска, часто называемая «красной зоной», имеет хорошее кровоснабжение и иногда может излечиться сама по себе, если травма невелика. Напротив, две трети мениска, которые находятся внутри и известные как «белая зона», не имеют хорошего кровоснабжения. Травмы в этом районе не будут излечиваться сами по себе, так как в этой области не хватает кровеносных сосудов для приведения в порядок питательных веществ.

Не все травмы мениска нуждаются во вмешательстве хирурга. Если колено не блокируется, оно стабильно, а симптомы несильные, может потребоваться нехирургическое лечение. Чтобы ускорить восстановление, следуйте таким рекомендациям:

  1. Дайте отдых колену. Ограничьте действия, даже такие, как ходьба, если колено болезненное. Используйте костыли, чтобы облегчить боль.
  2. Приложите лед на колено, чтобы уменьшить боль и отек. Делайте это 15-20 минут каждые 3-4 часа, пока боль не исчезнет.
  3. Сжимайте колено. Используйте эластичный бандаж на колене, чтобы контролировать набухание.
  4. Поднимайте колено с подушкой под пяткой, когда вы сидите или ложитесь.
  5. Используйте противовоспалительные препараты. Они помогут с болью и отеком. Однако они могут иметь побочные эффекты, такие как повышенный риск кровотечения и язв.
  6. Используйте упражнения на растяжку и укрепление, чтобы уменьшить нагрузку на колено.

 

Что такое тремор рук, ног и головы

лечение тремора рук ног головы

Тремор (дрожание) — физиологически нецелесообразные непроизвольные движения. Тремор может охватывать все тело или его части, и проявляется стереотипными, непроизвольными, ритмичными движениями. Подавить тремор волевым усилием, как правило, не удается.

Различают дрожание:

  • статическое — в покое и прекращение при движении;
  • динамическое — возникает при целенаправленных движениях.

По амплитуде:

  • мелкое;
  • среднее;
  • крупное.

Причины, механизмы развития, клинические проявления дрожания различны.

 

Почему возникает тремор?

Тремор развивается при патологических состояниях:

  • поражения головного мозга (инсульт, ЧМТ, новообразования);
  • паркинсонизм;
  • заболевания щитовидной железы;
  • функциональные расстройства ЦНС (истерия, неврастения);
  • хронический алкоголизм;
  • детский паралич.

У здорового человека дрожание может быть связано с:

  • эмоциональным перевозбуждением;
  • сильным мышечным напряжением;
  • переохлаждением.

Такой тремор при исчезновении факторов, его вызвавших, быстро проходит.

 

Как проявляется

Наиболее простой формой являются судороги — кратковременные или длительные сокращения мышц, вызывающие непроизвольные движения.

Судорожные сокращения могут наблюдаться в мышцах:

  • кистей и пальцев рук;
  • мягкого неба, гортани, глотки;
  • глаз;
  • лица;
  • головы;
  • нижних конечностей.

Тремор при различных заболеваниях проявляется по-разному. Так, при поражениях мозжечка отмечается дрожание, которое практически отсутствует в покое и усиливается при мышечном напряжении. Старческое дрожание пальцев, головы бывает обычно мелкоразмашистым, ритмичным. При болезни Паркинсона — тремор типа «счета монет».

 

Диагностика и лечение

При частых возникновениях неприятного состояния следует обратиться к специалисту. Обследование поможет установить серьезное заболевание или, напротив, исключить его наличие.

С диагностической целью врач может назначить МРТ, электронейромиографию, УЗИ сосудов.

Терапия будет зависеть от диагноза. Для улучшения общего состояния назначают успокоительные средства, витамин В6.

 

Тремор при волнении

Нередко встречается у людей с неустойчивой психикой. Одним из проявлений волнения у них является дрожание губ, мышц лица, рук. Чтобы исключить серьезные патологии, нужно обратиться к врачу.

Если патологии не выявлено, а речь идет об особенностях психической организации, врач может назначить:

  • ванны с успокоительными сборами;
  • антистрессовый массаж;
  • седативные препараты.

Таким пациентам рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, не переутомляться, чаще бывать на свежем воздухе (что в общем то рекомендуется для всех людей). Не стоит оставлять подобные проявления без внимания, так как они могут прогрессировать и причинять неудобства при общении.

 

Профилактика

Важной профилактической мерой является забота о своем психическом здоровье. Профилактика возникновения тремора:

  • здоровое питание;
  • активное движение;
  • исключение из рациона алкоголя;
  • овладение методами самогипноза;
  • дыхательная гимнастика.

Эти мероприятия укрепят нервную систему и никакие волнения вам страшны не будут.

 

Борьба с миозитом посредством компрессов

Лечение миозита

Воспаление в определенных мышцах скелета может быть вызвано рядом причин.  Наиболее распространенные предпосылки – перенесенные травмы, переохлаждение, судороги, инфекционные заболевания или воздействие опасных токсинов. Миозит мышц — болезнь, не знающая возрастных ограничений и может угрожать всем возрастным категориям.

Под угрозой возникновения воспалительного процесса оказываются все группы мышц в организме. Классическими местами локализации заболевания считаются мышечные ткани туловища, шеи, ног и рук. Современные условия жизни дают благоприятный толчок для развития болезни.  Профессиональная деятельность с высокими нагрузками на ткани становится почвой для воспалительных процессов.

 

Распространенные симптомы

В зависимости от пораженной области, на начальных этапах проявления миозита пациент чувствует:

  • ноющие боли в определенных мышечных тканях (шея, поясница, икры, спина),
  • болевые ощущения становятся острыми при прикосновениях, движении, на холоде,
  • после отдыха воспаление не утихает,
  • появляются характерная припухлость,
  • постоянное напряжение мышц,
  • затрудненность движения,
  • изменения температуры тела,
  • ощущение жжения в пораженной области,
  • ярко выраженные отеки.

Начальная стадия острого миозита при неоперативном, неадекватном лечении переходит на более серьезный уровень, приобретая хронический характер. При этом симптоматика проявляется регулярно, а пациент терпит боли, которые в итоге могут привести к значительному ослаблению мышц и даже их атрофии, на более поздних стадиях.

Лечение миозита в домашних условиях

Что необходимо сделать немедленно?

При первом проявлении неприятных симптомов, необходимо отказаться от малейших физических нагрузок.  Обеспечив больному полноценный отдых, нужно следить за температурным режимом в помещении. Воспаленную зону нельзя подвергать переохлаждению.

Среди наиболее действенных мероприятий для оказания неотложной помощи особенно действенно зарекомендовали себя согревающие мази и компрессы.  Медики подчеркивают пользу скорейшего расслабления пострадавшей зоны, улучшения кровообращения в больной области. После проведения согревающих процедур стоит максимально защитить мышцы от сквозняков, которые могут значительно усугубить ситуацию.

При острой фазе, важно помочь организму расслабится, чтобы снять болезненное напряжение в воспаленной области. Для достижения положительного результата подойдут настои лекарственных трав с противовоспалительным, успокаивающим эффектом.

 

Лечение компрессами

Благоприятное действие на воспаленную мышечную ткань оказывают теплые компрессы.  Чтобы применить подобный метод лечения в домашних условиях, можно взять водочные и полуспиртовые растворы, которыми смачивают тканевую повязку, перед непосредственным нанесением на больной участок. Сверху повязку необходимо прикрыть пищевой пленкой и укутать плотной тканью (желательно из натуральной шерсти). Пищевая пленка – это настоящий лайфхак для компрессов. Обычный кусок целлофана трудно использовать, а эластичная пленка сможет в точности покрыть пораженную область, повторить каждый изгиб и сохранить максимум тепла.

 

Когда применять компресс?

Как правило, компресс при миозите применяют на ночь. Положительным эффектом к снятию отеков и болей характеризуется обычное хозяйственное мыло. Его хорошо вспенивают в густую мыльную массу. Полученным раствором обильно натирают листы капусты белокочанной, прикладывают к мышце и фиксируют пленкой. Сверху —  обязательная теплая ткань.

Среди наиболее распространенных средств для снятия воспаления мышц особым спросом пользуется масло лавра. Его можно приобрести в каждой аптеке и применять посредством массажей, растирок и дополнительных компрессов на ночь. Действующее вещество масла помогает убрать припухлость и значительно снизить интенсивность спазмов.

Очень важно своевременно выяснить причину болезни и выбрать наиболее действенное средство для лечения. Оперативность действий позволит максимально быстро справиться с проблемой, чтобы жить полноценной жизнью наполненной движением без оков боли.

 

Эффективные средства от пяточной шпоры

средства от пяточной шпоры

Боль в пятке может возникнуть у многих из нас. Причин этому много. В основном, сильная и острая боль свидетельствует о таком заболевании, как плантарный фасциит. Еще данное заболевание по-другому называют пяточная шпора. В этой статье читатель узнает какие наиболее эффективные средства от пяточной шпоры существуют, и как правильно их принимать.

Прежде чем перейти к самым эффективным методам избавления от пяточной шпоры, перечислим факторы появления заболевания.

 

Причины появления пяточной шпоры

К факторам возникновения плантарного фасциита относятся:

  • излишние килограммы. Сильно большой вес влияет на ноги, а именно происходит увеличение нагрузки на свод стопы; заболевания ног (плоскостопие, ревматоидный артрит);
  •  касаемо людей преклонного возраста, шпора на пятке может появиться из-за ушиба пятки в хронической форме. Ушиб же провоцирует истощенная жировая подушка;
  • подагра;
  • проблемы со здоровьем в области сердечно -сосудистой системы.

 

Лечение пяточной шпоры

Медицина, на сегодняшний день, не стоит на месте. Специалисты своего дела разработали множество способов по борьбе с пяточной шпорой. Например, ударно-волновая терапия, лазерная или ультразвуковая. К сожалению, не у каждого из нас есть возможность регулярно посещать процедуры для полного выздоровления. К счастью для многих, есть альтернативные варианты лечения болезни пятки. Речь идет о нетрадиционных народных методах лечения.

 

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях

Есть в народе одно очень эффективное по своему действию средство. Оно быстро избавляет от шпоры на пятке, облегчает болевые ощущения и улучшает общее состояние стопы. Средство относится к пищевым продуктам и есть на кухне в каждом доме. Это чеснок!
Целительное средство готовится в виде компресса.
Понадобится несколько зубчиков чеснока. Чтобы средство начало свое действие, чеснок раздавливают с помощью чеснокодавки и накладывают кашицу на пятку. Теперь надо закутать стопу в целлофановый пакет. Важно! Сделать это нужно таким образом, чтобы стопа находилась под прямым углом к ноге. Так нужно пробыть в компрессе несколько часов. Отличным вариантом будет сделать это на ночь. Данный метод нужно повторять раз в неделю.

Нельзя не упомянуть еще об одном не менее эффективном средстве. Спиртовой раствор йода! Сейчас пользуется актуальностью именно этот метод лечения. Так как, это всем доступное средство. Йод действует как противовоспалительное и противомикробное вещество. Именно йод, являющийся основным компонентом нескольких народных средств, способен не только избавить страдающего от боли, но и в корне изменить состояние больного.
Часто применяют аппликации из меда и соли, конечно же, с добавлением йода.

лечение пяточной шпоры

Рецепт аппликации от шпоры

Ингредиенты:
-50 гр йода;
— 1 чайная ложечка меда;
— 1 чайная ложка соли.
Все перечисленное смешивается и выливается на марлю.

Аппликацию лучше всего наложить на пятку, оставив на ночь. Но, не забудьте об одном нюансе. Перед процедурой больную ногу нужно распарить в горячей воде. Температура около сорока пяти градусов. После того, как вы проведете ночь с компрессом, встаньте с кровати и походите по комнате некоторое время. Это нужно для того, чтобы пятка немного размялась. По окончанию процедуры, снимаем марлю и споласкиваем ногу. Данный метод будет особо эффективен, если повторять лечение 5 дней подряд.

Противопоказания

При появлении даже незначительной боли в области пятки, обратитесь к врачу. Если он поставит вам диагноз пяточной шпоры, и не запретит в качестве лечения использовать народные средства, возьмите на заметку именно эти два метода. Они помогут Вам быстро избавиться от неприятных болевых ощущений. При регулярных процедурах смогут полностью избавить от заболевания.

 

Артрит плюсневого сустава

Артрит плюсневого сустава

С самого раннего детства и на протяжении всей жизни, нижние конечности подвергаются постоянным нагрузкам. Ноги – это своего рода подставки для всего тела, выдерживающие всю весовую нагрузку.  Ходьба, бег, езда на велосипеде – возможны именно благодаря стопам, состоящим из 30 разнокалиберных костей, объединенных 28 суставами.

Крепкие связки,  развитые мышцы, здоровые сочленения – особенности строения стопы, позволяющие выдерживать постоянные нагрузки.  Однако, с течением времени или под влиянием некоторых факторов, может развиться артрит. При этом, самым уязвимым является  плюсневый сустав (большого пальца стопы). Воспалительный процесс оккупирует сочленение и лишает стопу подвижности, а человека — работоспособности.  При этом качество жизни человека заметно снижается.

боль плюсневого сустава

Основные причины:

  • лишний вес (чрезмерная нагрузка на нижние конечности);
  • пристрастие к обуви на каблуке или ношение неудобной, тесной обуви;
  • наличие плоскостопия;
  • повреждения стопы;
  • обменные сбои;
  • аутоиммунные реакции организма;
  • инфекционные заболевания дыхательной или мочеполовой системы;
  • гены;
  • возраст после 55 лет (возрастные изменения);
  • профессии «на ногах» (кондитер, хирург, стоматолог и т.д.);
  • пристрастие к жирной и соленой пище;
  • профессии, подразумевающие поднятие тяжестей (грузчик и т.д.);
  • малоподвижность.
лечение плюсневого сустава
лечение плюсневого сустава

К обострению имеющихся артритов приводят:

  • переохлаждение;
  • нагрузки;
  • ослабленный иммунитет;
  • любой триместр беременности.

См. так же «Подагра — признаки, причины и лечение»

Симптомы патологии

Воспалительный процесс поражает капсулу сустава, в некоторых случаях затрагивая костную ткань (подлежащей кости).

Суставная сумка, выстланная синовиальной оболочкой, окружает сочленение. Синовиальная оболочка производит синовиальную жидкость, своего рода смазку, облегчающую трение поверхностей сустава и доставляющую в хрящ полезные элементы.

Артрит плюсневого сустава влечет изменения в суставе и объеме синовиальной жидкости. Оболочка воспаляется и выделяет чрезмерные объемы бесполезной теперь жидкости. Данное обстоятельство приводит к отечности сустава.

артрит на пальце ноги

 

Проявляется следующими симптомами:

  1. Сильная боль при любой нагрузке, которая уменьшается в состоянии покоя.
  2. Отек и покраснение в области воспаления.
  3. Повышение местной температуры (в месте воспаления).
  4. Скованность большого пальца ноги по утрам, которая проходит через некоторое время.

Вы можете так же прочитать статью «Питание от артрита»

В некоторых случаях, происходит общее ухудшение самочувствия. Которое сопровождается такими симптомами:

  • болезненное мочеиспускание;
  • выделения из половых органов;
  • конъюнктивит;
  • лающий кашель;
  • одышка;
  • диарея со слизью и кровью.

Любой из перечисленных выше симптомов – причина для обращения в медицинское учреждение.

Квалифицированный специалист поставит диагноз и назначит результативную терапию.

Если «запустить» артрит плюсневого сустава, это приведет к самым печальным последствиям (потеря подвижности, инвалидность).

 

Лечение сколиоза

лечение сколиоза позвоночника

Сколиоз определяется как нарушение нормальной вертикальной линии позвоночника. Сколиоз характеризуется S- или C-образной кривой в позвоночнике. Его обычно замечают в детстве, но он возможен и во взрослой жизни.

Виды сколиоза

Сколиоз по причинам возникновения классифицируют на:

  • врожденный;
  • миопатический;
  • невротический;
  • диспластический;
  • идиопатический;
  • травматический.

Врожденный сколиоз возникает из-за аномалий позвонков, вызывающих механическое отклонение нормального выравнивания позвоночника.

Сколиоз может быть вызван неврологическими состояниями (например, церебральным параличом), мышечными аномалиями (например, дистрофией мышц) или другими синдромами (например, нейрофиброматоз или синдром Марфана).

Иногда значительное боковое отклонение позвоночника может происходить и без костных аномалий. В этих случаях сколиоз может быть результатом боли, аномалий спинного мозга и инфекций.

Большинство случаев сколиоза, с которыми сталкивается врач-ортопед, будет без очевидной причины (идиопатический).

искривление позвоночника лечение

Лечение сколиоза

 

Цель лечения сколиоза — это предотвратить увеличение спинальной кривой и корректировать или стабилизировать правильную кривую позвоночника.

Лечение сколиоза зависит от величины кривой, возраста и других факторов. Если кривую нужно скорректировать, скобка обычно является первым вариантом. Тем не менее, у многих людей сколиоз настолько серьезен, что требует хирургического вмешательства.

 

Тип лечения зависит от причины возникновения. Сколиоз, который возник вследствие других состояний (неструктурный сколиоз), обычно улучшается, когда лечится состояние, такое как разница в длине ног или мышечные спазмы. Сколиоз, возникший вследствие болезни или неизвестного фактора (структурный сколиоз), более вероятен, чем неструктурный сколиоз, и требует лечения.

Типы лечения могут быть следующими:

  1. Нехирургическое лечение. Включает в себя обычную диагностику, проведенную врачом для проверки любой прогрессии кривой или использование скобы, если кривая в позвоночнике от 25 до 40 градусов, с целью предотвратить увеличение спинальной кривой. Дети обычно проходят обследование каждые 4-6 месяцев. Упражнения также часто рекомендуются для лечения сколиоза от легкой до умеренной степени. Будучи активным и выполняя эти упражнения, можно замедлить кривизну позвоночника и уменьшить боль, которую могут чувствовать пациенты со сколиозом. Пилатес и йога показаны для тех, кто имеет нарушение гибкости позвоночника, а также могут служить средством для уменьшения боли. Важно всегда спрашивать мнение своего ортопеда, прежде чем начинать самостоятельное лечения сколиоза, даже то, которое включает простые упражнения. Это гарантирует, что вы не будете наносить вред вашей скелетной системе, выполняя эти упражнения.
  2. Хирургическое лечение. Хирургия обычно может уменьшить кривую и стабилизировать позвоночник, чтобы кривая не увеличивалась. Хирургия — это вариант лечения, используемый для коррекции кривых в позвоночнике более 45 градусов или для кривых, которые не отреагировали на фиксацию.

Что такое остеофиты (костные шпоры)

остеофит лечение

Общее представление

Остеофиты (костные шпоры) — это костные образования, которые развиваются по околосуставным краям костей. Костные остеофиты (шпоры) часто образуются в местах, где кости встречаются друг с другом — в суставах. Они также могут образовываться на костях позвоночника.

 

Основной причиной возникновения костных шпор является дегенеративное заболевание сустава, связанное с остеоартритом. Большая часть случаев появления костных шпор не причиняют никаких симптомов и могут оставаться незамеченными на протяжении многих лет. Они не могут требовать какого либо лечения. Решение о лечении зависит от того, где находится шпора и как она влияет на самочувствие пациента.

 

Появление симптомов остеофитов

 

Иллюстрация показывает остеоартрит бедра

 

остеофит тазобедренного сустава лечение

 

 

Артроз тазобедренных суставов

Иллюстрация показывает костные шпоры и суженные диски в позвоночнике

остеофит позвоночника лечение

Костные шпоры на позвоночнике

 

Большинство случаев костных остеофитов не вызывают никаких признаков или симптомов. Возможно, Вы не поймете, что у вас есть костные шпоры, пока рентген для другого состояния не покажет остеофиты. В некоторых случаях, все же, костные шпоры могут вызвать боль и потерю диапазона движения в суставах.

 

Специфические симптомы зависят от места, где находятся костные шпоры. Примеры наиболее частых случаев включают:

 

Колено. Костные шпоры в колене могут иметь форму болезненного удлинения и постепенно согнуть ногу. Костные наросты могут мешать костям и сухожилиям, которые могут касаться остеофитов и создавать дискомфорт.

Вы можете так же прочитать статью «Питание от артрита»

Позвоночник. Остеофиты на позвонках могут сузить пространство спинного мозга. Эти костные наросты могут сдавливать спинной мозг или его нервные корешки и эти приведет к появлению слабости или онемению рук или ног.

Бедро. Остеофиты (костные шпоры) могут сделать болезненным перемещение бедра, хотя вы можете почувствовать ложную боль в колене. В зависимости от их размещения, костные шпоры могут уменьшить диапазон движения в вашем тазобедренном суставе.

Плечо. Остеофиты шпоры могут протереть в ложе сустава выемку. Это может вызвать отеки (тендиниты), разрывы и отслаивание хрящей, к которым прикрепляются мышцы и сухожилия которые в нормальном состоянии помогают контролировать ваши движения плеча.

Остеофиты пальцев кисти. Появляясь как жесткие узелки под кожей, костные шпоры могут не только выглядеть узловатыми, но и доставлять дискомфортные ощущения при повседневных действиях, когда вы что-либо берете в руки.

 

Когда вам следует обратиться к врачу?

 

Вам нужно обязательно записаться на прием как минимум на общий осмотр в поликлинику, если у вас внезапно появилась боль или отек в суставе(вах), а так же если у вас появились трудности с перемещением сустава. Раннее лечение и превентивные физ.процедуры могут помочь предотвратить или замедлить последующее повреждение сустава.

 

Причины появления остеофитов

 

Повреждение сустава от остеоартроза является наиболее частой причиной возникновения костных шпор. В то время как артроз разрушает хрящ, амортизирующий движения костей, ваше тело пытается устранить потери путем создания костной шпоры около поврежденной области.

 

Диагноз

 

Во время физического обследования, ваш врач может диагностировать вокруг вашего сустава боль. Иногда ваш ревматолог может нащупать остеофитную шпору около больного сустава.

 

Ваш врач может назначить рентген, МРТ или другие тесты визуализации для просмотра ваших суставов и костей.

 

Лечение остеофитов

 

Если ваши шпоры причиняют боль, то ваш доктор может порекомендовать безрецептурные болеутоляющие средства, такие как асетаминофен (Тиленол, другие), ибупрофен (Адвил, Мотрин, прочие) или натрий напроксена (Алеве, другие). Шпоры около суставов, которые ограничивают ваш ряд движения или оказывают давление на нервах могут требовать хирургического удаления.

 

Подготовка к встрече

 

Вы, вероятно, сначала обратитесь к терапевту. Он может направить вас к профильному врачу по диагностике и лечению заболеваний суставов (ревматологу).

 

Вот некоторая полезная информация, которая поможет подготовиться к встрече с доктором.

 

Перед визитом к врачу

 

Запишите основную медицинскую информацию, включая другие состояния, все лекарства и добавки, которые вы принимаете, а также историю болезни костей или суставов в семье.

Перечислите ваши симптомы и сколько времени вы имели их.

Обратите внимание на недавние травмы, которые повлияли на сустав.

Запишите вопросы, чтобы спросить вашего врача. Создание вашего списка вопросов заранее может помочь вам сделать общение с доктором более продуктивным.

Ниже приведены некоторые основные вопросы, чтобы спросить врача-ревматолога. Если возникнут другие вопросы, не стесняйтесь спрашивать:

 

  • Какие могут быть причины моих симптомов?
  • Какие тесты мне нужны?
  • Возможен ли подбор лечения, какой подход лечения вы рекомендуете, если таковой имеется?
  • У меня другие проблемы со здоровьем. Что мне лучше предпринимать, чтобы управлять ими вместе?
  • Через какое время ожидать, что симптомы начнут прекращаться?
  • Если вы рекомендуете лекарства, есть ли возможные побочные эффекты?
  • Операция-вариант в моем случае? Есть ли другие варианты?
  • Какие меры по самообслуживанию я могу принять, чтобы помочь справиться с симптомами?
  • Как часто мне следует приходить на прием, для наблюдения за моим прогрессом?
  • Должен ли я обратиться к другому профильному специалисту?

Действия врача при выявлении остеофитов

 

Ваш врач задаст вам несколько вопросов. Вам нужно быть готовым ответить на эти вопросы, это нормально. Ваш доктор может спросить:

 

  • Каковы ваши симптомы?
  • Когда вы впервые заметили эти симптомы?
  • Насколько сильна ваша боль?
  • У вас возникли проблемы с перемещением пораженного сустава или суставов?
  • Ваши симптомы влияют на вашу способность выполнять ежедневные задачи?
  • Если вы пробовали домашние процедуры до сих пор, если ли что-нибудь, что помогло?
  • Какова ваша обычная практика упражнений?

Лечение ризартроза: спасаем большой палец

лечение ризартроза

Ризартроз — болезнь сустава большого пальца на руках. Его следует отличать от артрита, в основе которого лежит воспаление. Здесь главную роль отыгрывает разрушение сустава по причине ухудшения обменных процессов, кровообращения и других факторов.

Патология сопровождается болевым синдромом и быстрой деформацией пальца. Поэтому лечение ризартроза надо начинать, как только заболевание будет диагностировано.

 

Если болезнь только началась

 

Перед тем как приступить к терапии, врач должен провести исследования и исключить возможность похожих заболеваний — подагры, артрита.

На самых ранних этапах лечение «пальцевой патологии» может базироваться на физиотерапии, а также:

— массаже;

— пчелотерапии;

— использовании компрессов из глины;

— грязелечении;

— общем укреплении иммунитета.

Одним из самых эффективных и простых способов считает глинотерапия. Это просто плоские кусочки размягченной глины, приложенные к больному месту и укутанные сверху плотной тканью. Такой компресс держат не менее 2 часов, чтобы мини-обертывание, как следует, согрело сустав.

Значительно улучшить состояние поможет и поездка на хороший бальнеологический курорт или в санаторий.

 

Полезны на разных этапах

Ряд процедур будет эффективен практически на всех стадиях болезни.

Больному пальцу полезен массаж с растительными маслами, смешанными с эфирными — шалфейным, хвойным, розмариновым. Движения при этой процедуре направляются от основания пальца к подушечке.

 Благотворный эффект оказывает своеобразная пальцевая гимнастика:

— сжимание в кулак;

— движения только больным пальцем;

— пальцы — «веером и обратно».

Физиотерапия в случае ризартроза — это магнитное и лазерное лечение, ультразвук и электрофорез. Эти процедуры также можно применять и в самом начале развития заболевания, и тогда, когда процесс деформации зашел далеко.

Физиопроцедуры активизируют кровообращение, снимают отечность, способствуют восстановлению хряща. Но не следует забывать, что некоторым людям они противопоказаны, а именно: беременным, сердечникам, людям с эндокринными заболеваниями, тромбофлебитом, онкологией.

Также во время всего течения болезни необходимо придерживаться особой диеты — с бульонами на кости, молочными продуктами, рыбой, ржаным хлебом и свежими овощами. Обязательное условие — низкое содержание соли в пище.

 

Консервативно и оперативно

На более поздних этапах лечение ризартроза проводится с использованием медикаментозных препаратов.

Врач назначает:

— противовоспалительные нестероидные (Ибупрофен, Диклофенак) — чтобы облегчить боль и снять воспаление;

— хондропротекторы (Хондроксид, Глюкозамин) — чтобы восстановить ткань хряща;

— сосудорасширяющие — для улучшения кровообращения.

Для повышения обезболивающего и восстановительного эффекта могут быть назначены инъекции глюкокортикостероидов или гилауроновой кислоты.

Параллельно проводится массаж, лечебные ванночки и компрессы, прием витаминных комплексов.

Если все предпринятые меры не приносят желаемого результата, лечение ризартроза может принять оперативный характер. Для этого проводятся операции нескольких типов:

— при артскопии — происходит удаление поврежденных участков хряща и восстановление связочного аппарата;

— при эндопротезировании — разрушенный сустав полностью заменяется на искусственный.

Последний способ считается наиболее эффективным.

 

Лечение ризартроза народными средствами

лечение ризартроза народными средствами

Из народных советов можно выделить следующие рекомендации:

Проводить лечение ризартроза можно и с использованием рекомендаций народной медицины. Но не забывайте, что такая терапия может быть только дополнительной и применяться с разрешения врача.

Вы можете попробовать сделать «пластырь из риса». Для этого измельченную на кофемолке муку смешивают с 0,5 стакана горячей воды, дрожжами (1 ст. ложки) и солью (2 ст.ложки). Доведите смесь до пастообразной консистенции и прикладывайте ее через бинт к больному месту на несколько часов.

На ночь можно наносить на сустав мед, смешанный с кефиром в равных пропорциях.

Полезным будет и компресс из меда, мыла и измельченного лука.

Поскольку с ризартрозом справиться трудно, и он становится настоящей напастью для людей пожилого возраста, разумным будет принять меры для предупреждения этого заболевания.

 Правила профилактики — совсем не сложные:

  1. Не переохлаждать руки.
  2. Пить много воды, периодически принимать витамины.
  3. Избегать травмирования рук и переноски тяжелых вещей.
  4. Делать гимнастику для кистей и «разминку» — в виде лепки из пластилина.

Если заметили странные изменения на своих пальцах или они начали болеть, сразу обращайтесь к доктору.