Холодная вода от боли в суставах

 

Холодная вода от боли в суставах

Холодная вода от боли в суставах: лечимся дома

Люди давно заметили, каким прекрасным средством является холодная вода от боли в суставах, хотя и с не слишком длительным эффектом. Подобная «натуральная анестезия» работает за счет подключения резервных сил организма.

 

Акватерапия у себя дома

Сегодня в клинических условиях с использованием супернизких температур лечат многие заболевания. А дома каждому из нас можно применять такое простое и доступное средство, как холодная вода, которая помогает:

— снять болевой синдром (особенно в нижних конечностях);

— уменьшить отечность больного места;

— убрать мышечные спазмы;

— улучшить кровообращение;

— укрепить иммунитет.

Вода температурой ниже 20 градусов может помогать от боли в суставах и позвоночнике, но процедура с ней должна проводиться правильно: ведь в случае сильного переохлаждения состояние человека, с большой вероятностью, ухудшится.

 

Недолго, но результативно

Домашняя криотерапия (лечение холодом) может быть общей или местной.

Если вас беспокоят боли в ногах или руках, можно:

— сделать небольшие ванночки на несколько минут;

— ненадолго приложить к больному месту ткань, смоченную в холодной воде.

После этого суставы тщательно растирают полотенцем, чтобы возник эффект разогревания, означающий усиление микроциркуляции крови.

При холодном обливании или принятии ванны важно, чтобы процедура продолжалась не более 5 секунд (исключение — душ: его можно продлить до 15 секунд). За этот небольшой промежуток времени организм успевает получить «шоковую зарядку» и пустить в ход свои защитные силы.

После общих водных процедур тело также надо хорошенько растереть, добившись ощущения согревания и даже жара.

См. так же «Лечение ревматизма народными средствами»

Если вы живете за городом, в экологически чистой местности, можно применять такой необычный метод, как ходьба или «купание» в утренней росе. Только старайтесь при этом не сильно переохлаждаться.

Холодная вода от боли в суставах

 

Кому на пользу не пойдет…

Специалисты, рекомендующие от боли в суставах именно лечение холодом, утверждают, что привычные разогревающие мази, которыми натирают больное место, только усиливают спазмы сосудов, ухудшают кровоток. Даже, если на первых порах, после применения мазей, чувствуется облегчение, через короткое время боли опять возвращаются. Холодная вода в данном случае дает более долгий эффект, а главное — воздействие, полезное для сосудов.

Обратите внимание, что холодная вода от боли в суставах не должна применяться:

— при ишемической болезни сердца;

— если на коже есть открытые раны, язвочки или гнойники;

— при простудах и ОРВИ;

— при проблемах с артериальным давлением;

— в период обострения хронических заболеваний.

Женщинам, у которых начались критические дни, следует подождать до их окончания, прежде чем начинать водные процедуры.

5 thoughts on “Холодная вода от боли в суставах”

  1. Один мужчина писал у моем блоге, что снял боли в коленях тем, что держал их под холодной водою из-под крана. Терпел холод 2-3 минуты, пока мог И что поразило, что боль, как он написал, ушла бесследно. Хотя и я всегда думал, что нужно наоборот разогревать мазями место, где болят сустав.

  2. Очень вовремя попалась на глаза эта статья. Катаясь на коньках, повредила колено, упала. Дома нога стала отекать и боль усилилась. Просто в течении минуты поливала ногу холодной водой из душа, а потом пару часов полежала с книжкой, стараясь не дергать и не шевелить больную ногу. На колене синяк есть, а боли нет. Действительно можно использовать холодную воду для снятия болевого синдрома. Спасибо.

  3. Вода прекрасно снимает боли в суставах и в спине. Лично я практикую холодные компрессы уже более двух лет. Да и в целом приём стакана чистой отфильтрованной водички перед приёмом пищи сделает любого здоровее, бодрее и повысит жизненный тонус.

  4. Да ,такой метод лечения холодной водой при болях в суставе  действительно эффективный.Несколько раз в день (чем чаще, тем лучше) подставляла больное место(были сильно ушиблены суставы пальцев ног) на очень короткое время (несколько секунд — это важно!) под струю ледяной воды. Воздействие холода должно быть частым, но недолгим,чтоб не переохладить.Кратковременное воздействие резкого холода вызывает усиленный приток крови к обрабатываемому участку. В результате улучшается снабжение тканей кислородом, рассасываются гематомы,и ускоряется выздоровление.

  5. Делала компрессы изо льта с солью. Получила обморожение. На какое то время боль была чуть меньше, но скоро все вернулось.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *